| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年06月24日(土)
朝＊ ８：００＊枝豆ごはんのおむすびハムとレタスとベビーリーフのサラダ
クリームシチュー
バナナヨーグルト・すいか
ミルクティ
昼＊１３：００＊ふかひれあんかけチャーハン餃子
卵スープ
半分以上残し。大丈夫かもしれないけどなんだか怖くて。。
こんな感じで毎日減らせれば、自然に減量できるかな。
＊１５：３０＊ジンジャーエール
夜＊１９：３０＊ちらし寿司（盛りつけはばむまろ。なかなか）牛蒡と人参としいたけの煮物
わらびのおひたし＆おかか
まぐろの漬け焼き
ふき煮
ちらし寿司は具だくさん。
寿司飯は人参・油揚げ・しらす入り。
トッピングは枝豆・穴子・錦糸卵・椎茸煮・ほたて・まぐろ・大葉・茗荷の酢漬け。
アルコールは我慢してみた。
今日の昼は暑かったし、ものすっごく飲みたくなったけど・・
２週間は待てないけど、１週間くらいは抜いてみようかなと。なんとなく。
＜今日の映画＞嫌われ松子の一生 ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
