| たまパチごはん |
体重 47.2kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト 64cm - 2006年02月13日(月)
朝＊ ８：００：卵かけごはんキャベツと豆腐の味噌汁
ハスのきんぴら
麦茶
昼＊１３：３０＊お弁当昨日の晩ごはんの残りをつめただけ。
間食＊マドレーヌ・串だんご（共に差し入れ）
なんだか今日は差し入れラッシュ。
雷おこしとチョコレートは明日にまわしてみた。
夜＊２１：００＊茹でキャベツとトマトのおかかおろしポン酢がけじゃがいものナムル
ベジーな晩ごはん。
自分用メモ。
【じゃがいものナムル】
（１）細切りにしたじゃがいもを茹でる。
（２）ごま油・塩・砂糖・白すりゴマ・おろしニンニクで和える。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
