たまパチごはん

 

 

体重 47.2kg /体脂肪率 23% /ウエスト 64cm - 2006年02月12日(日)

 朝*11:00*リーフレタスと豆腐とプチトマトのサラダ
         ハムトースト
         はちみつ&ヨーグルト
         コーヒー







 昼*15:00*ハバネロフォカッチャ(半分)
         ポテト3本
         コーヒー           at モスバーガー

 めっちゃ辛いけどうまーい。






 夜*18:30*肉野菜炒め(豚・菜の花・玉葱・厚揚げ)
         ハスのきんぴら
         キャロットライス&スライスゆで卵
         リーフレタス&プチトマト
         サッポロ黒ラベル







何年ぶりかに自転車新調。
初めての白い自転車。ピカピカで気持ちいい。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係