| たまパチごはん |
体重 47.8kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 68cm - 2006年01月26日(木)
久しぶりに47って数字見た。維持しよう。
朝＊ ８：００＊ハムチーズトーストあんぱん（Ｐのお土産）
バナナ＆ヨーグルト
ミルクティ
朝に野菜食べないとしゃっきりしないカラダになってしまったなぁ。。
昼＊１２：１５＊海老のトマトクリームスパゲティ生ビール
カフェオレ at プロント
本日Ｔ氏がいないので、休みにしてしまった。
明日できることは明日やろう。
ってことで昼は急遽友人を呼びつけて、借りていた本を返却。
午後は映画でもと思ったけれど、いつもはネットで時間を検索してからでかけるのに、なんも考えなしにでてきてしまって、まぁ、何かあるでしょと思ったけれど、どれもピンと来なかったり時間が合わなかったり。
結局ロフトでずっと買おうと思ってた３色ボールペンとシャーペンとばむまろにクーピーペンシル購入。文房具売り場って楽しい。
帰りにネットカフェデビューしてふにゃふにゃと寛いどきました。
映画は観れなかったけど、結果、なかなか良い休日だった。
夜＊２１：００＊鶏のささみと菜の花と人参の辛子和えしらたきスパゲティ
（しらたき・長ねぎ・セリ・ソーセージ・にんにく）
サッポロ黒ラベル
ささみにしらたき。
なかなかにダイエットちっくなメニュー。
＜本日の読了＞すきもの／前川麻子
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
