| たまパチごはん |
体重 49.2kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト 68cm - 2005年12月26日(月)
これでも昨日の晩よりはマシだったりするのが私の懐の深いところ（意味不明）
朝＊ ８：３０＊ヨーグルトパンケーキＢバージョン柿・ミルクティ
牛乳が足りなくて、代わりにりんごジュースを使ってみた。こげた。
あわててやりなおした。ってことで最初の３枚は真っ黒なのです。
昼＊１２：３０＊ほうれん草のパスタ（昨日の残り）レモンハーブチキン（昨日の残り）
ローストチキン（昨日の残り）
柿
＊１５：００＊しょうが湯
マイペースによくはかどりました。
なんとなくいい日だ。
夜＊２０：４５＊ささみのソテーしそチーズのせ菜の花の辛子和え
豆腐と青ネギの味噌汁
お茶
体調もなんとかなってきたってことで、明日は忘年会。
あんまり飲めないんだろうなぁ。。大丈夫かなぁ。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
