| たまパチごはん |
体重 47.8kg ／体脂肪率 25% - 2005年09月12日(月)
朝＊ ８：００＊キャベツとトマトとクリームチーズのサラダトースト＆ブルーベリージャム
マンゴープリン
ミルクティ
昼＊１２：１５＊刺身定食 at 豆腐家（赤坂）おからとかひじきとかついてて嬉しい。
夜＊１８：３０＊ケンタのチキン２個ケンタのビスケット２個
麦茶・コーラ
差し入れを晩ごはん代わりに。
ヘルシーダイエットを心がけてる身としては（そうなのか？）、今日の晩ごはんみたいに、
一食の中に野菜がぜんぜんないとなんだか落ち着きが悪い。
でもケンタッキー、久しぶりに食べるとすんごくおいしいね。
油ぎとぎと感がたまらない。
●EMS 朝 ３０分 強度３５ Ｗ −2.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度３５ Ｗ 0.0cm
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
