| たまパチごはん |
体重 48.0kg ／体脂肪率 24% - 2005年09月04日(日)
朝＊１０：００＊生ハムとクリームチーズのせトーストトマトとレタスとパプリカと豆腐のサラダ
バナナと巨峰のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊味噌風味ラフテー丼 煮卵・万能ネギのせじゃがいもと長ねぎの味噌汁
濃い味
友人が以前作っていたとろとろ温泉煮卵に再チャレンジするも、またも玉砕。。
普通の半熟卵じゃん。しかも固めの。。むー。むずかしい。
ラフテーはひと晩かけて作ったぐらいには美味しかった。
けど、このあたりから胃の具合がおかしくなり、午後は使い物にならなくなる私…せっかくの休みが…
夜＊１９：３０＊かぼちゃと野菜のポタージュ鮎の甘露煮・五目豆
えび焼売
厚揚げ焼き（小ネギ・おろししょうが）
サッポロ黒ラベル
夜も買ってきたものを並べただけ。
けどぬるめのビールで少し復活。
一日何もできなかったよ；；
ばむまろの日本語が上達。
「でんちがなくなったからうごかなくなったよ」とか生意気に報告する。
けどまだ「エプロン」のことは「エロポン」だと思っているらしい。よしよし。
●EMS 朝 ３０分 強度３０ Ｗ −2.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度３５ Ｗ −0.0cm
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
