たまパチごはん

 

 

体重 47.2kg /体脂肪率 24% - 2005年08月20日(土)

 朝* 7:30*トースト
         トマト
         ソーセージ
         ぶどう&ヨーグルト
         ミルクティ








 昼*13:00*トムヤムクンラーメン        at ティーヌン
  *13:30*豆腐花ジャスミンティソース








パクチー最高。
パクチーに埋もれて眠りたい。

明日時間をもらうことにして、今日は早めに帰してもらった。
多摩川の花火見られるな。


  *19:00*サッポロ黒ラベル
         スモークチキン

ってことで、徒歩1分の土手で見てきた。
すごーく遠くに10センチくらいにしか見えないのに、音も5秒以上遅れて聞こえるくらいなのに、
河川敷は人でいっぱい。近所の人ばかりとは思えない人出。不思議だ。






 夜*20:45*ホイコーロー
         (豚肉・キャベツ・ピーマン・人参・長ねぎ)
         厚揚げ焼き(小ネギ・おろししょうが)
         麦茶








●EMS 朝 なし
●EMS 夜 30分 強度30 W +−0.0cm




-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係