| たまパチごはん |
体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2005年07月29日(金)
朝＊ ８：３０＊冷や汁もどき（茄子・胡瓜・生姜・茗荷・大葉・白ごま・白すりごま・味噌・白米）
晩柑とハウスみかんのヨーグルトがけ
麦茶
きっと白米じゃなくて、麦飯だともっと美味しいんだろうなぁ。
昼＊１３：１５＊中華三昧塩味（キャベツ・モロヘイヤ・卵・ハム・白胡麻）
麦茶
この後激しく寝。ずうっと寝。
夜＊２０：３０＊ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ・豚肉・豆腐・卵・鰹粉）いわしの刺身をあぶったやつ
おくら＆トマト
ごはんふたくち・しば漬け
サッポロ黒ラベル
●EMS 朝 ３０分 強度４５ Ｗ ー5.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度５０ Ｗ ー4.0cm
うーん。減らなくなっちゃったなぁ。最初だけか？これで打ち止めなのか？
もうちょっとがんばろうよ、すれんだーとーん。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
