今日は通院日だった。
なんだか先月の日記も通院日から始まったような・・・・

前回、前々回と食事制限が甘かったのだが、今回は少しだけだが
頑張ったつもり。
タンパク質は自覚しているよりも少なく出ていた。
塩分は、まだまだ努力不足。
もぐちゃんと、きゅうりに味噌を付けてかじっていたりするので、
それがいかんのだと思う。

待合室では今回も２時間近くおしゃべりをしていた。
いろいろと病気のことから子育てのことまで、気を使わずに話せ
るのが楽しい。
笑っていて呼ばれたので、血圧は少しだけ高めに。（苦笑）

ところで、相模原市では１才半と２才半と３才半で集団歯科検診
が行われる。
歯の状況によってはフッ素を塗ったりするのだが、もぐちゃんは
歯の間に隙間があるタイプなので虫歯にはなりにくいらしい。
フッ素は塗らなくてよいでしょうと言われ、次の検診までには習
慣としての歯磨きをきちんとできるようにしようという目標設定
で落ち着いた。
今は寝る前に歯磨きをすると興奮してしまって寝なくなるので、
朝食後にしか磨いていないのである。
「ごぶごぶぷー」というのも、まだやっとできたばかりなので、
歯磨き粉はつけていないのである。

歯科検診の日はまだおしゃぶりをくわえながら寝ていたので、そ
のことによる歯の生え方の指摘なども受けたのだったが、七月に
入った途端、おしゃぶりが壊れたためにおしゃぶり無しで寝たの
である。
しかしやはりおしゃぶりが恋しいらしかったので、新しいのを買
ったがもうくわえて眠ったりはしないらしい。
本当はおしゃぶりをくわえたいのだが、どうも口に入れると嫌な
味がするのか「べーっ」と言いながら出してしまう。
自宅にあるというだけでいいようだ。

そんなこんなで、寝付きの悪いもぐちゃんである。