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| 2015年09月23日(水) | シルバーウイーク |
シルバーウイーク
どうでしたか？
楽しかった。
シンプルに
楽しめました。
金曜日
土曜日は
普通に過ごしました。
月曜日は
おもいっきり
八条口へ
いきました。
イノダの珈琲が
飲みたくて。
前の日の日曜日も
用事があって
八条口へいきましたが
イノダの前は
通過しただけ。
どうしてもイノダの
珈琲を
飲みたくて
月曜日に行きました。
注文は
コロンビア。
すごく
味がいい。
ほっとします。
イノダのファンが
おおいと言いますが
なぜか
わかるような
気がします。
| 2015年09月01日(火) | 防災の対策 |
暑い夏が終わろうとしています。
今日は210日。
防災の日です。
今日の見たアサイチで
非常食のことが話題となって
いました。
必要と思うけど
なにを
どのくらい
どこに
貯蔵したらいいのか
わからないというのが
アンケート結果だったらしい。
水はひとり3リットルという。
でも、これはお茶もジュースも
はいっているらしい。
サランラップとか
アルミホイルは
貴重な戦力となる。
簡単手袋は
水がとぼしい災害時にあって
調理をするとき必要なものになる
という。
つまり手を再々洗えないのだ。
災害時にはごはんよりも
乾麺がよく口にはいったと
東北の先生が言う。
これはパスタでゆで残したお湯で
スープパスタを作れるという
利点と
スープはインスタントのカップスープを
使う事とか
ゆでたお湯はうどんや、そうめんは
塩分が多くて
食べにくいが
パスタだと
塩分は少なくて
インスタントのスープをつくる
ことができると
のことだった。
これはいいアイディアである。
ドライフルーツもいいらしい。
これは貯蔵が効くので
防災時の食料になる。
しかも、カリウムと繊維質が
おおいので、便秘や
排尿などにやくにたつ。
高血圧には重宝しそうだ。
ドライフルーツとは
プルーンなどであるが。
あとはマルチビタミン剤とか
野菜ジュースなども
どうしても
野菜が不足するので
必要だということだ。
少しづつ貯蔵しながら
使っていく方法はなかなか
難しい。
こうして、さまざまなアイディアを
いただいて
防災食料品を
もういちど
見直してみようと思った。
