2014年08月31日(日) ■

夏休み最終日

みなさま こんばんは あいです♪ 夏休み最終日 中学校の奉仕作業に参加してきました グランド横の側溝の溝さらえ。。。 めっちゃ疲れたわぁ〜〜 ものすごい量の土が溜まっていて 腕がパンパンです(笑) さすがに女性はいなくて 私だけヽ(・∀・)ノ あとはお父さんと先生方でしたわ ほかのお母さんたちは草抜き作業 うっかり道具があるとか返事したらえらいことに（爆） でもすご〜〜〜くやった感があったヽ(*´∀｀)ノ ↑エンピツ投票ボタン とりあえず。。。 明日はすごい筋肉痛のはずだ(# ﾟДﾟ) で、長女も登校日で奉仕作業は生徒たちも一緒に よく働いてたわぁ それにしても保護者の参加数。。。少なかったような 昨夜からのメニュー 夜 豚肉と玉ねぎとキャベツの炒めもの（ポン酢で） 朝 ご飯１杯 豚肉と玉ねぎとキャベツの炒めもの（ポン酢で） 昼 素麺 麻婆豆腐 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8ロ 目標体重まで2.2キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動:寝てしまった 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年08月30日(土) ■

疲れたぁ

みなさま こんばんは あいです♪ 本日は一日仕事の土曜日 眠かった。。。 いや、現場もあったので現場にいるあいだは そうでもなかったけど 終わって帰ってきてからの暇な時間が 超眠かったわ。。。ウトウトしたわ（したんかいっ） ↑エンピツ投票ボタン ので、楽ちんだったわヽ(・∀・)ノ よかったよかった 昨夜からのメニュー 夜 素麺 とりの天ぷら 天ぷら（なす。しし唐） 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8ロ 目標体重まで2.2キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:寝てしまった 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年08月29日(金) ■

いつか誰か

みなさま こんにちは あいです♪ 気付いてくれたりするんだろうか？ この現実に。。。 みたいな（笑） 相変わらず 上司がTちゃんにしか話してない 仕事の話とかあったりして 質問されて？？？となったり ↑エンピツ投票ボタン まぁ、気付かんわなぁ そもそも 私が正社員で Tちゃんがパート社員だって 知らない人も多いかもしれんし(^◇^;) だって。。。 5時までほぼほぼ毎日いるもんね(￣◇￣;) さて、今日は午後の現場もありだけど 何時に戻って来るだろな 戻って来なければいいのに（笑） 事務所は、果てしなく暇です 読書でもしよーσ^_^; 昨夜からのメニュー 夜 豚肉と玉ねぎとピーマンの炒め物 がんもどきとナスの煮物 エビチリ 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5ロ 目標体重まで2.5キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動:寝てしまった 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年08月28日(木) ■

うわぁー

みなさま こんにちは あいです♪ トイレが近い（笑） 今日もまた始まったわぁ。。。 ネタが 私がいないときに始まるんだよね ちょっと出てる間にσ^_^; ウザいなぁ ↑エンピツ投票ボタン 割と長く話したなぁ（笑） そして本日もこの調子。。。 ダメダメだぁ(^◇^;) 切り替えて行かなくちゃ 昨夜からのメニュー 夜 いなり寿司 ワカメのかきたま汁 ピリ辛ウインナーともやしの炒め物 朝 ハニートースト１枚 コーヒー いなり寿司3個 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0ロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率25.3% 炭水化物は危険（笑） 昨日の運動:腹筋20回×3回 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年08月27日(水) ■

疲れたわぁ

みなさま こんにちは あいです♪ 本日も現場出動。。。眠い(笑) 半日仕事なので楽だけれど 現場が午前中で終わったので 私が帰る前に上司も事務所に戻ってきた なんとまぁ。。。午後はパラダイスですな(笑) ↑エンピツ投票ボタン 多分、それでいいんだと思う 職場の同僚なんてそんなもんで十分だ 今後どんな展開が待っているかはわからないけれど 私なりの距離感でお付き合いできればいいかな Ｔちゃんが上司に対して今後 嫌気がさすことがあるかどうかは不明 ま、多分ないわ(笑) だって似たもの同士だから 昨夜からのメニュー 夜 ピーマンともやしと豚肉の炒めもの 冷奴 赤飯 海老マヨネーズ 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 茶そば２人前（爆） 赤飯少し 間食　 シュークリーム コーヒー 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8ロ 目標体重まで2.2キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:卓球１時間２０分くらい 末妹と次男と長男と一緒に 卓球してきた〜 めっちゃ蒸し暑かったけれど 面白かった 現在のＢＧＭ　 　ドラマ録画見てます

2014年08月26日(火) ■

眠っ

みなさま こんばんは あいです♪ 超眠い〜〜〜寝るぅ(笑) 現場に出ていってると めっちゃ疲れる。。。 湿度も高くて蒸し暑いしなぁ ↑エンピツ投票ボタン 慣れたとは言え パーテーションの向こう側のソファで 向き合って話するのが恒例の職場ってどうよ 一応。。。来客用ですよね とりあえず。。。寝よ(笑) 昨夜からのメニュー 夜 とりの照り焼き キャベツ千切り 春雨サラダ 煮物（じゃがいも。なす。練天ぷら） 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 目標体重まで2.5キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動:寝てしまった 現在のＢＧＭ　 　寝る寸前のため無し

2014年08月25日(月) ■

う〜〜〜ん

みなさま こんばんは あいです♪ 昨日更新できなかったぁ。。。 昨日はグランキューブ大阪での 遊助ライブに参船してまいりました〜 ↑遊助は船長でファンはcrewなので ライブ参加も参船と表現するのだ(笑) もちろん長女と共に 楽しかった〜元気いっぱいもらいました で。。。行ってる間に届いてた 徳ちゃんのファンミーティングのチケットは 不在で。。。本日到着 ↑エンピツ投票ボタン ま、それは別ブログで書くとして 気になってた金曜日の名前間違い やっぱり間違えてた（爆） う〜〜〜〜ん。。。 なんてこった ま、訂正したら済む話ではあるんだけど 大呆けすぎるなぁ(# ﾟДﾟ) 気をつけなくては （気をつけて直るものなのか？） 昨夜からのメニュー 夜 サンドイッチ（コンビニ） ブラックコーヒー 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8キロ 目標体重まで2.2キロ 体脂肪率24.8% 昨日の運動:ライブ参加(笑) 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月23日(土) ■

間違えた？？

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日の帰り際に来たお客さんの名前。。。 また間違えた気がする(^◇^;) 伝票書いたのに指摘されんかったけど 違う気がするわぁ。。。 ↑エンピツ投票ボタン 送信されてない？か 読んでて忘れてる？ うーん。。。 モヤモヤ。。。 もう働き出して長いのに こんだけ人の名前覚えれんのは なんかどっかおかしいんかな？（笑） 昨夜からのメニュー 夜 チキン南蛮 イカチーズフライ フライドポテト 朝 梅茶漬け１杯 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.1キロ 目標体重まで2.9キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:腹筋２０回 寝た。。。 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年08月22日(金) ■

ネタのない日は？

みなさま こんばんは あいです♪ 最早。。。ネタのない日は週末のみか？(笑) 今日は現場の仕事がなくて 上司が事務所に戻ってくるのも超早かった 久々に締めの仕事をＴちゃんと二人でしてたら ここ最近ずっと調子の悪かったプリンターが また止まってしまってあたふたしてたら 近寄ってきた（爆） 今まで何度も止まって止まって それまでも （二人が会話で盛り上がってるときに） ずっと私一人であたふたしながらも クリアしてきたプリンター Ｔちゃんがその場にいるからって 寄ってこんでもいいっちゅうねん(○ ｀ｰ´)○ﾊﾞｷｯ! ３人でプリンターとにらめっこしたところで どうにもなりまへん そのうちにお昼が来たので。。。休憩行ってもらって （もう当たり前の状況） その間になんとか引っかかりながら 伝票はすべて出しましたわ ↑エンピツ投票ボタン 昔ながらのプリンターなので。。。 とりあえあず。。。明日は現場ありそうだな 明日はＴちゃんもいないし 上司も終わり次第帰ったらいいのに。。。(笑) 昨夜からのメニュー 夜 素麺（錦糸卵。ハム。シソ。） 餃子 千切りキャベツ 朝 梅茶漬け１杯 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 目標体重まで3.1キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動:腹筋２０回×３回 現在のＢＧＭ　 バレー見てます

2014年08月21日(木) ■

今日のネタ(笑)

みなさま こんばんは あいです♪ お待たせ（笑） 今日のネタです。。。 昨日のパラダイスは就業時間過ぎても 続いてたようで タイムカードが１７分押し 二人で盛り上がってその時間まで気付かなかったの？？ ある意味スゲ〜〜〜！！！ そして本日 Ｔちゃんがすんごく珍しく定時過ぎに帰った （子ども関連の用事で） 帰るまでは軽快に話していたけれど 帰ってからめっちゃシ〜〜〜〜〜ン（°┌・・°)ホジホジ♪ Ｔちゃんがいるときに来てたお客様が 帰りの挨拶にも来てくれて 帰っていった。。。 Ｔちゃんがいたら どしたん？あの人誰？と絶対に聞くはずだけれど無言(笑) わざわざこちらが説明しても興味なさげ ↑エンピツ投票ボタン 本当に鬱陶しいおっさんや Ｔちゃんにちらっと言うと 「違うよ〜私からあの人な〜って喋るんよ 黙っていられないから」 だって ﾊｲﾊｲ　（´。` ） =3 やっぱり 上司にイラッとすることを Ｔちゃんに言ったところで全く通じるわけがない より一層 イライラする羽目になるなぁ〜 分かってるはずなのに。。。 ＿机＿┗┐(-c_,-。)y-~ ふぅ （↑タバコは吸わんけどね・笑） 頑張ろ。。。 昨夜からのメニュー 夜 豚丼 かぼちゃの煮物 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.6キロ 目標体重まで3.4キロ 体脂肪率25.7% Σ(ﾟдﾟlll) 増えとるがな。。。 昨日の運動:腹筋２０回×３回 しまった 読んでる途中の本を職場に忘れてきたわ。。。 現在のＢＧＭ　 バレー見てます

2014年08月20日(水) ■

風が強いので

みなさま こんにちは あいです♪ 久々午前中に現場出動した。。。 風が強かったのでまだマシだったけれど 暑いなぁ〜〜〜 でも風が強いと髪がボッサボサ。。。ヽ(；▽；)ノ お昼前に事務所に戻ってきて Ｔちゃんが来てから少し引き継ぎして帰宅 本当は一日仕事の水曜日だったけれど 土曜日と変更した 土曜日は一日仕事だぁ。。。 午後も現場はあるだろうけれど 終わったら出来る限り早く戻るはず だってパラダイスが待ってるから（爆） ↑エンピツ投票ボタン 人は「そとづら」が９割 という。。。本を読んでますが これを読むとＴちゃんのことかな？？と思う(笑) そしてＴちゃんが私がいるところでも 上司に見せている姿はある意味「うちづら」 そんだけ信頼しているというか心を許してるのかな？ って思ってしまうわ そうでないとあれだけ人の悪口混じりの噂話できんよなぁ 私は。。。Ｔちゃんにならまだしも 上司に対して「うちづら」を見せる気はサラサラないわ そして二人の会話を聞いていると Ｔちゃんに対しても「うちづら」は見せんとこ。。。 と思うことが多くなってきたわ 誰にでも好かれる「そとづら」の良さは 人との出会いをもたらすだろうし チャンスも多いかもしれないけれど 読んでも納得できる部分と そうでない部分が混在している(笑) ま、本なんて所詮受け取り手次第だよね ちなみに。。。うちの母は「そとづら」いい人だと思う(笑) でも「うちづら」でイラッとさせられることがあるのは事実 周りの人に気を遣うのは大事かもしれないけれど 身近な人にもちっとは気を遣え！！ と思うこともしばしば 言ったこともあるけどね（爆） 人付き合いの距離感なんて やっぱりなかなか変えられないわ(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!! 昨夜からのメニュー 夜 アスパラの豚肉巻き ミニヒレカツ１個 海老団子（３つの串刺し１本） かぼちゃの天ぷら 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 おろしぶっかけうどん（冷食） 豚肉とピーマンの味噌炒め（少し） 卵焼き１個 間食 ポテトチップス（のり塩） 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.2キロ 目標体重まで2.8キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動:腹筋２０回 ウォーキング約１時間 久々に末妹と歩いたよ〜 現在のＢＧＭ　 モンスター　SONG　BY遊助

2014年08月19日(火) ■

ふーん

みなさま こんばんは あいです♪ 今日の現場は元々私だったけど 現場のHくんが急に休みを取ったので その関係でTちゃんか行くことに まぁ。。。いいけどね 昨日はまたまた私だけが知らない案件で お客様が来たりして やれやれだったわ。。。 ↑エンピツ投票ボタン いつも又聞きとか、後から知るとか 感じ悪すぎだわ(^◇^;) 昨夜からのメニュー 夜 スパゲティ(カルボナーラ) 厚揚げの煮物 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 冷凍チャーハン わかめスープ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 目標体重まで2.5キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動:寝ちまった。。。 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月18日(月) ■

眠い。。。

みなさま こんにちは あいです♪ ようやく次男は、7連勤の最終日 明日は、ようやく休みだね 連休はないんかな？ どーだろ？？ 私は、4連休後の仕事。。。 はぁー疲れるわぁ 毎度のんが始まった ↑エンピツ投票ボタン またいろんな本を購入してしまったわ（笑） 多分、今日あたり届いてるだろーな 昨夜からのメニュー 夜 酢団子(酢豚の肉団子バージョン) 天ぷら(ナス。ちくわ) 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.1キロ 目標体重まで2.9キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動:寝ちまった。。。 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年08月17日(日) ■

お盆休み最終日

みなさま こんにちは あいです♪ 本日も次男のお弁当作りに起きて その後はダーの実家＆お墓参りに行って 買い物して帰ってきてダラダラ 眠い。。。眠すぎる(笑) ↑エンピツ投票ボタン ４日も休みだったら 仕事に行くのが億劫になるなぁ。。。 ┐(´д｀)┌ 昨夜からのメニュー 夜 鶏肉とピーマンのマヨ醤油炒め とりから揚げ キュウリの酢の物 朝 ハニートースト１枚 コーヒー 味噌汁 昼 野菜炒め（味ポンで） サラダ タコとトマトのアヒージョ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.0キロ 目標体重まで3.0キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:腹筋20回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月16日(土) ■

長いよな。。。

みなさま こんばんは あいです♪ 次男の仕事は日曜日までがまた伸びて 月曜日までになったらしい。。。 ７連勤 今朝、また起きてくるのが遅かったので 焦ったけれど疲れてたので寝坊しただけだったみたい 暑いしなぁ。。。 職場はエアコンないから大変だと思うわ 今日は中妹が子どもたちと来てて だからというのもあってか 帰ってきてからの不機嫌も堪えた感じがした ↑エンピツ投票ボタン 愚痴とかイライラとか ぶつけられる相手がいるのは 救われることでもあるんだろうね。。。 さて、私のお盆休みもあと１日。。。 またのんびり過ごそうかな(笑) 次男は。。。連休はないかなぁ？ ダーは明日から３連休だそうです 昨夜からのメニュー 夜 カレー（ルーのみ） キュウリの酢の物 朝 カレーライス 昼 マックチキンフィレオ ポテト コーラ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.7キロ 目標体重まで2.3キロ 体脂肪率25.5% 昨日の運動:腹筋×１０回 あらま。。。(笑) 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月15日(金) ■

頑張れ。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 次男の不機嫌は仕事関連だった 土曜日まで仕事の予定が 日曜日まで仕事になったらしく 超不機嫌だったけれど 夜ご飯時には通常モードに戻ってた ので良かった。。。 今朝も起きてくるかな？と心配したけれど 普通に起きて仕事に行った 経験が少ない分、躓くことも多いだろうけど ちょっとずつでも進歩してるね。。。 応援することしかできないけれど ↑エンピツ投票ボタン 昨夜は久しぶりにウォーキングに行こうと思ったけど 外に出たら。。。雨が降ってたので断念ヽ(；▽；)ノ 残念。。。 昨夜からのメニュー 夜 牛丼の具のみ 豚肉、キャベツ、玉ねぎ炒め（味ポンで） 朝 牛丼 ハッシュドポテト 昼 ご飯１杯 ふりかけ 焼き塩さば 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.4キロ 目標体重まで2.6キロ 体脂肪率25.5% 昨日の運動:寝た。。。 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月14日(木) ■

更新しそびれたな

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日日記更新しそびれた〜 仕事は７月分の経理の入力に明け暮れ(笑) ま。。。入力後のチェックの仕方が 前のとちょっと違うので アタフタしつつ。。。 総勘定元帳もちゃんと出てこないし。。。 やれやれって感じだったけれど もうあとはお盆休みが明けてからにしようかなって感じだよ とりあえず。。。上司とＴちゃんのバカ話の声が 事務所中に響いてて。。。集中できまへん（爆） はぁ〜〜〜って感じだな ↑エンピツ投票ボタン ま。。。いいけどね 最早、どうすることも出来ず それはさておき 昨夜は４時間超テレビも前に張り付いてたので 更新しそびれました またそちらは後日更新しよう。。。そうしよう(笑) 今日からお盆休みだけれど ダーも次男も仕事。。。お盆休みなし なので朝寝は出来ないのだ 今朝は５時半起きでお弁当作ってからの お墓参り からの畑仕事。。。疲れたぁ が、その後はのんびり過ごしているので何とも言えんな さっき次男が帰ってきたけれど 超ご機嫌斜め ふあぁ。。。どした？？ 昨夜からのメニュー 夜 麻婆キャベツ ジャーマンポテト ざるラーメン少し 朝 鮭混ぜ寿司 昼 鮭混ぜ寿司 ざるそば少し ビビンバチャーハン少し 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 目標体重まで2.5キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:腹筋20回 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月12日(火) ■

バタバタ

みなさま こんばんは あいです♪ 事務所バタバタの一日でした ちょっと前から調子の悪かった経理の パソコン 入れ替えしてもらった その業者さんがほぼ一日いた（笑） 落ち着かん 昼ご飯も抜き(私ちゃうよ) トイレも行ってないよーな（笑） ↑エンピツ投票ボタン 明日、必死こいて7月分入力し直します がんばろ お盆休み前だから一日仕事 頑張るぜ 昨夜からのメニュー 夜 麻婆豆腐 朝 麻婆豆腐丼 ハッシュドポテト 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.4キロ 目標体重まで2.6キロ 体脂肪率26.7% 昨日の運動:腹筋20回 続かん（笑） 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月11日(月) ■

あぁぁぁ。。。

みなさま こんばんは あいです♪ 通勤路は大丈夫でした 前の時に復旧した状態から 崩れてたようだけれど ま。。。なんとか車が通る幅は 復旧後と同じくらい確保されたままでした ま、よかった そして職場に着いたらまずは掃除から 風も強かったのでいろいろなゴミが流れ着いてて(# ﾟДﾟ) ↑エンピツ投票ボタン そして明日は現場の仕事もありそうだ。。。 今日は珍しく 上司が話しかけてきた （台風被害の話だけどね） ま。。。広がらんけどね（爆） 仕方ないわぁ。。。 昨夜からのメニュー 夜 とり肉の焼肉のたれ炒め 茹でキャベツ しいたけと鶏肉の卵スープ 朝 ご飯１杯 ナスの漬物 きゅうりの漬物 春雨の炒めもの 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.4キロ 目標体重まで2.6キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:寝たなぁ。。。 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月10日(日) ■

台風。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 台風１１号。。。ひどいね 我が家には大きな影響はなかったけれど あちこち浸水被害も出てるし 避難指示、避難勧告。。。 あぁ〜天災は本当にわからない ↑エンピツ投票ボタン 午前中に雨もおさまって 午後は晴れ間も見えております 影響を受ける地域の皆様 どちら様もお気をつけて で、家は大丈夫だけれども またまた職場までの通勤路が危ないです 通行止め。。。解除されるかな？ されたかな？ お盆前だというのに いろいろ大変そうだぁ(# ﾟДﾟ) ちなみに ダーは長男を迎えに出かけました 何日こちらにいるかは分からないけれど 成人式の時以来の帰省かな？ 春休み帰ってきてたっけ？(笑) あんまり覚えてないヽ(*´∀｀)ノ 昨夜からのメニュー 夜 エビフライ イカリングフライ うどん（わかめ。ネギ入り） 朝 うどん（豚肉。玉ねぎ入り） 昼 とり丼 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.3キロ 目標体重まで2.7キロ 体脂肪率27.2% あらら。。。 昨日の運動:寝た 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月09日(土) ■

曖昧なまま

みなさま こんにちは あいです♪ お仕事でお疲れのダーだけれど 帰ってきてから普通に会話する。。。 Ｔｗｉｔｔｅｒの呟きが気になるんやけど 私のこと？ って聞くとなんかはぐらかされた ってことはやっぱり私のことか。。。 ↑エンピツ投票ボタン しかも言葉の選び方が。。。 はぁ。。。凹むわ でもまぁ だんまり決め込むんだったら スルーするしかないか あんまり突っ込んで墓穴掘るのも嫌だしな それはさておき 台風１１号直撃ですな。。。 すごい雨です ダーも次男も末妹も仕事。。。 帰ってくるまで気になるな 次男は帰宅。。。ダーは遠くまで行ってるからなぁ 無事帰宅できますように そして。。。 大きな被害ありませんように。。。 昨夜からのメニュー 夜 肉じゃが ピーマンと玉ねぎの味噌炒め 朝 ご飯１杯 目玉焼き カレービーフン ピーマンと玉ねぎの味噌炒め 昼 ネギとろ丼 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.3キロ 目標体重まで2.7キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動:寝た 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月08日(金) ■

直撃

みなさま こんにちは あいです♪ 台風11号の進路が気になります。。。 ダーの不機嫌は、 仕事の忙しさが原因みたい 呟いてるのも仕事のこと？？ そこはまだ不確かなので 何か心配だぁ。。。 寝てると思ってた時間帯だし（−＿−；） ↑エンピツ投票ボタン 言っても分からんって言うのが 大きいのかもしれんけどね ってか、そー思ってたら 自分のことだったらどーしよ(^◇^;) それこそ 言ってもらわな 分からんし。。。 やっぱりちょっと気まずいなσ^_^; 昨夜からのメニュー 夜 お好み焼き 焼きナス 朝 お好み焼き 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.1キロ 目標体重まで2.9キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動:腹筋20回×2回 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年08月07日(木) ■

えええ？

みなさま こんにちは あいです♪ 無事に女子会は行ってきた 愚痴だけじゃなくいろいろ話したので 楽しかった そして、職場もこのまま ことを荒立てることなく 淡々とこなすしかないかな と思う。。。 上司はやっぱりめんどい人だと思う（笑） それはさておき 帰ってきたのが11時だったので ダーはすでに寝てて 夕飯の片付けしてくれてた 末妹かな？と思ったら ダーがするってしてくれたらしいけど 何か。。。ちょっと怒りいき？？ ↑エンピツ投票ボタン はぁ？？ なんなん？？？（；￣ェ￣） 気まずいけど、普段通りにと 心掛けてるのに。。。 なんか納得いかん 長女は、長女でちょっと言うと 女子同士の関係がめんどいことになってるよーで 落ち込むし。。。 やれやれ(^◇^;) この不協和音 どーにかならんか？？ ユーウツ。。。 昨夜からのメニュー 夜 女子会で、いろいろ 朝 ご飯1杯 ふりかけ ジャーマンポテト 昼 カップ麺(天ぷらそば) 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.4キロ 目標体重まで2.6キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動:寝た 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年08月06日(水) ■

甘い。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 朝から ダーとバトルσ^_^; とは言っても ダーは声を荒げることはないので 私1人が怒った感じ 長女に甘いのは自分でも自覚あるけどね 甘やかせすぎって。。。 高校の体験入学に 汽車で行くのが不安そうだったので 母に送ってもらうよーに 手配しかけたら 汽車で行けって。。。 ↑エンピツ投票ボタン 夜のうちに言ってたのになぁ(^◇^;) ま、結局 母に送ってもらうことになったけどね 長女とじっくり話さんとあかんね お金の無駄遣いも多くて 小遣い制があってない状態だし 自分のこともっと 自分で出来るよーにしないとね ま、ラインで謝ったら ダーの言い分書いてきたけど 文字だけは冷たい（笑） また話すけどね でも今夜は昨日急遽決定した Kさんとの女子会なのだ（笑） 職場の愚痴聞いてもらってこよ〜 でも、余計イライラ増すかも（笑） 難しい問題だな。。。 昨夜からのメニュー 夜 ざるそば 朝 鮭茶漬け 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.7キロ 目標体重まで2.3キロ 体脂肪率25.7% 変化なし。。。 頑張るべ 昨日の運動:腹筋20回 寝てしまう。。。 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年08月05日(火) ■

どうなる？

みなさま こんにちは あいです♪ 今日は雨はなく過ぎてくれるのかな？ 晴れたり曇ったりという感じのお天気 山崩れしてる箇所の完全復旧が 待ち遠しいです。。。 しかし、台風の進路と雨の降り方が。。。 まさかの2週連続 週末に？？ 土曜日はまた一日仕事なんだよなぁ(^◇^;) ↑エンピツ投票ボタン もうすぐ、こっちに来るんだろ〜なぁ ユーウツだ＿｜￣｜○ 今朝からのメニュー 朝 ご飯1杯 味噌汁 ふりかけ 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.7キロ 目標体重まで2.3キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動:眠くなるギリギリまで起きて過ぎ 運動が全然出来てない 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年08月04日(月) ■

ですよね。。。

みなさま こんばんは あいです♪ 今日ももれなく雨でした。。。 今は止んでいるけれど 止むの遅かった 強く降らなかったから良かったものの ↑エンピツ投票ボタン 迂回路がないところなので そのそばを恐る恐る通過しなくてはならず しばらくは緊張の通勤となりそうです もうしばらく雨いらない。。。でも降るんだよね 台風来てるよねぇ。。。 はぁ〜憂鬱 そして あの土曜日のやっとこさの帰宅から 初めて顔合わせた上司は 大変だったな。。。の一言もなく （社交辞令も知らないのかっ） Ｔちゃんといつもどおりの噂話満載井戸端会議を 繰り広げておりましたとさ 別に上司のせいにする気はさらさらないけれど 俺のせいにするなよオーラがビシビシ 言葉の端々に読み取れます （私から少し話したところ。。。その返事が） イラッとする 器の小ささに(笑) 多分。。。私は職場のことではかなり病んでます（爆） 今朝からのメニュー 朝 ポテトグラタンもどき 昼 弁当 夜 卵かけご飯 牛肉とニンニクの芽炒め ブリの照り焼き 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.7キロ 目標体重まで2.3キロ 体脂肪率26.7% 昨日の運動:寝てしまったな 現在のＢＧＭ　 特になし

2014年08月03日(日) ■

ちょちょちょ。。。

みなさま こんばんは あいです♪ この雨。。。いつ止むんですか？ やばすぎるでしょ〜 全く止まないんですけど。。。 でも強く降っている時間ばかりではないので 何とかかんとか今日は道路は大丈夫だったみたいで 次男は復活して仕事へ （心配したけれど道路の冠水もなく無事帰宅） 母も普通に買い物へ ↑エンピツ投票ボタン 昨夜の音楽の日も見たいんだけれど ダーがそちらでＤＶＤ？？かな？見てたので まだリピ見できてない それにしても。。。 まだしばらく雨は続きそうで 職場までの道。。。冠水はもう大丈夫？ 山肌の崩れとかも大丈夫？？ めっちゃ気になるわぁ〜 昨夜からのメニュー 夜 ハヤシライス 朝 ピザトースト１枚 コーヒー 昼 生ラーメン 間食 ピザトースト 夜 とりから揚げ 天ぷら（玉ねぎ。ピーマン。しし唐） ポテトグラタンもどき 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.6キロ 目標体重まで2.4キロ 体脂肪率26.7% 昨日の運動:寝てしまったな 現在のＢＧＭ　 テレビついてる

2014年08月02日(土) ■

大雨洪水警報

みなさま こんばんは あいです♪ 今日の雨はヤバかったです。。。 今まで経験した中で 一番大変だったよ まずは仕事に行く時から 途中冠水しているところがあって えぇ？？？ って感じだったんだけれど ま、そのうち止むだろうと。。。 半日だったら帰りもやばいだろうけど 一日だから帰る頃には水もひいてるだろうな。。。 と思ってたら大間違いだったわヽ(；▽；)ノ ↑エンピツ投票ボタン 昼前には ダーは早々に仕事終わって帰宅してて あちこち冠水しとるよ〜危ないよ〜〜って 途中で上司から電話かかってきて ５時までいなくていいから頃合見て帰りと しかしだな。。。朝からずっと降ってる状態 絶対に水も引いてないだろうし 小雨になるのを待とうと思ってたら 待てど暮らせど小雨にならず 途中でダーが様子見に行ってみるわ〜って動いてくれたけど 職場までの途中の道が完全に冠水。。。 無理なので帰ります。。。と 職場に泊まらせてもらい。。。って 私も軽自動車で水に浸かりながら帰るのは無理と思ったので そうしようと思ってた 社長と上司には連絡入れて ま、泊まるのはいいけど。。。となってたんだけど のちに社長から電話かかってきて 息子さんが道を誘導してくれるってことで 道中、冠水しとるとこいっぱいで 泥もすごく出てたりしたし バシャバシャで走ってきたよ。。。怖い怖い 泊まりでもいいのに〜〜と思いながら(笑) 最終的には 迂回路使って帰ってきた。。。 誘導してくれる人いなかったら無理だったわ でも無事帰れて良かったぁ Ｋさんも心配してラインくれた ま Ｔちゃんもくれたけど。。。 それにしても家の辺りでは 小雨になった時間帯もあったようだけど 職場のあたりはほぼ小雨になることなく ずっと強めの雨だったよぉ こんなにずっと降り続くなんて。。。 そしてまだ降ってるのだったΣ(ﾟдﾟlll) いつ止むの？？？ 昨夜からのメニュー 夜 回鍋肉 キュウリの酢の物 卵かけご飯 朝 ご飯１杯 味噌汁 ちりめん キュウリの酢の物 昼 カップ麺（きつねうどん） 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.9キロ 目標体重まで2.1キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動:腹筋２０回×２回 現在のＢＧＭ　 音楽の日　見てます　徳ちゃんは終わったけど

2014年08月01日(金) ■

早くも８月

みなさま こんばんは あいです♪ 昨日はとっても久しぶりにウォーキングへ 次男と二人きりだと一番いいんだろうけれど 気まずいのもちょっとあるし(笑) 長女と３人で４０分くらい 歩き始めで この間のことを話そうと思ったけれど すぐに拒否られた（自爆） 仕方ないなぁ。。。 もうその件に関しては話せそうにないな やっぱり親からの言葉は説教臭くなるんかもね ↑エンピツ投票ボタン 苦手分野の接客業とかしたら そういう出会いもあるかもしれないけれど 難しいところだなぁ。。。 今日から８月。。。 仕事は相変わらず パーテーションの向こう側は いつもパラダイスです（爆） 昨夜からのメニュー 夜 素麺 トマト 朝 デニッシュ コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.4キロ 目標体重まで2.6キロ 体脂肪率26.1% あれ。。。やっぱり減ってないわ(笑) 昨日の運動:ウォーキング４０分 現在のＢＧＭ　 テレビついてる