2010年08月31日(火) ■

そして今日は

みなさま　こんばんは　あいです♪ 新しいキーボード買ってきてくれてました いや〜〜感謝感謝。。。 本当はノートパソコンと同じ パンタグラフ がよかったけれど。。。やっぱりそっちはちょっと割高みたいで でもネットで見たら。。。結構安いのもあったみたい（笑） まぁ、いいのさ とりあえず サクサクと入力できれば問題ないのだった 今日の仕事も まぁぼちぼち Kさんは相変わらずだけれど（12：45頃でした） もう慣れました（笑） それはさておき 明日は久しぶりのママ友さんとのお茶会 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ ただ 午前中は 田んぼに行って 藁を束ねる作業をお手伝いの予定 祖母が毎年やってたことを 頑張ってやっていかなくてはいけないのだ。。。 改めて祖母の働きっぷりがすごいと思うのだった(^_^;) 今日のメニュー 朝　ご飯1杯 　　　スパゲティ（お弁当残り） 　　　ポテトサラダ 昼　お弁当 夜　ご飯1杯 　　　鯖の味噌煮 　　　オクラ 　　　豆腐とハスのすまし汁 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月30日(月) ■

借りてきた

みなさま　こんばんは　あいです♪ エンタ―キーの調子は相変わらずだったけれど ダンナが会社の人からキーボード借りて帰って来てくれたので それにつないで更新しとります 久しぶりに凹凸のあるキーボードだけど（笑） エンタ―キーのあの煩わしさに比べたら楽勝！！ 昨日の日曜日は予定通り 映画見に行ってきました 長男、次男はトイ・ストーリー3（私らは前に見たので。。。） ダンナはイン何とか（爆）ディカプリオのやつ 本当はA何とかが見たかったらしいんだけど満席だったので （洋画全く分からん。。。タイトルが覚えられん） 追記 前述、インセプション 後述、特攻野郎Aﾁｰﾑ THE MOVIE　　でした（笑） 私と長女は予定通りcolorful（カラフル）を見てきました ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 結構静かに進んでいく感じの映画だったけれど ほんのりとあったかくなって。。。 今の幸せを大事にしなくちゃと思える映画でした これ。。。次男に見て欲しかったかもね（笑） それはさておき 世間は狭いと思った本日の出来事 職場のKさん 我が家のご近所に親戚がありました。。。 ビックリしたわ〜 そんでそんな話を帰ってからしてると Kさんの（実の）お父さん自身を父も知ってたのでビックリ （もちろん父もビックリ） 世間は狭いわねぇ。。。ホントに 今日のメニュー 朝　ご飯1杯 　　　唐揚げ1/2個 　　　味噌汁1杯 昼　お弁当 夜　ご飯1杯 　　　唐揚げ2個（朝のとは別物・笑） 　　　茹でキャベツ 　　　かぼちゃの煮物 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 稲刈りは昨日無事に終わってました 朝、雨降ったりして延期になりそうだったけど 無事に午後から出来たようです 水曜日は久しぶりに自宅カフェでママ友さんと談笑予定♪ 運動：腹筋30回 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月28日(土) ■

暑い夏も

みなさま　こんばんは　あいです♪ エンタ―キーの調子は相変わらずです これは新しいキーボードを買ってきた方がいいかも ノートPCだけれど。。。繋げて使うしかないか（汗） 暑い夏も 朝夕だけは少しだけ秋に近付きつつあるかなぁ？ 日中はまだまだ暑いけど 本日は明日稲刈りをするとのことで 午後、四隅の刈り取りのお手伝い。。。 母のようにサクサクとは進まないけれど 頑張ってきましたよ 明日の稲刈りはお手伝いは大丈夫のようで ちょっと前に約束してたように 子どもたちと一緒に映画見に行ってきます ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 長女と一緒に見るかな？？ 多分。。。 今日のメニュー 朝　なし 昼　スパゲティナポリタン 間食　ピザトースト1枚 夜　ご飯1杯 　　　茄子と玉ねぎと練り天ぷらの煮物 　　　チキンカツ 　　　鶏せせり肉の塩焼き 　　　茹でキャベツ・きゅうり 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　24時間テレビ。。。でももう寝ます

2010年08月27日(金) ■

イラッとする

みなさま　こんばんは　あいです♪ PCのエンタ―キーの調子が悪いです。。。 いつも右手小指でちょちょんと動かしてるのに かなり力を入れないと降りません なんか詰まっとるな。。。これは。。。 めっさイラッとするんやけど(^_^;) 今日の仕事はまぁぼちぼち 夜はバレーの練習 久しぶりに中衛（レフトだけど）に入って 練習したものの 試合形式になるとあんまりボール飛んでこなかったわ 残念。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ なかなか減らすのは難しいな 今日のメニュー 朝　トースト１/２枚 　　　カフェオレ1杯 昼　お弁当 間食　ピザトースト1枚 夜　豚肉と玉ねぎの炒め物（焼き肉のたれで） 　　　豚肉の生姜焼き（茹でキャベツ添え） 　　　冷奴 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　バレーボール正味1.2時間 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　時代　song　by　徳永英明

2010年08月26日(木) ■

スムーズ

みなさま　こんばんは　あいです♪ めっさ眠いけど 更新しておきます。。。 今日の仕事はボチボチでした 火曜日のイレギュラーな案件も無事終了 何とかクリアです 明日も暇かもしれません Ｋさんと2人で仕事する分には 楽だけれど 途中で上司がやってくると 何となく気まずいです（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ いけないわけではないけど。。。気分的に？？（笑） もうすぐ夏休み終わりです 小学校は30日から学校です 明日宿題全部終わるかなぁ？ って残ってるのは作曲の宿題だけの様子 高校生組は出来てないのは出来てないまま提出するのか？ 国語のワークをやりたくなる私です（笑） 今日のメニュー 朝　トースト１/２枚 　　　カフェオレ1杯 昼　お弁当 間食　バニラアイス 夜　とんかつ1枚 　　　ご飯1杯 　　　生野菜（キャベツ・きゅうり）ドレッシングで 　　　天ぷら（なすび・ピーマン・玉ねぎ） 　　　牛肉と玉ねぎの炒め物（みそ焼き） 　　　 夜。。。食べすぎじゃね？？ 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月25日(水) ■

のんびりモード

みなさま　こんばんは　あいです♪ お休みの本日 次男は夏期講習後半３日目 長女は陸上＆鼓笛の練習 長男は発熱ちうにもかかわらず部活(荒療治） で。。。まったりお休みを満喫の私(笑） 午後は次男の友達が来てて 長女は学校のプールの後お友達の家へ 長男は、次男たちとゲーム？？ 子ども部屋は移動したものの でっかいテレビとゲーム機が ２ＦのＰＣ部屋にあるので 友達が来たら使うわけで。。。居場所がなくて １Ｆの客間でうたたね(笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 午後その前に ＭＹカーを車検に持って行って代車借りてきました 自分の車と同じ車種の代車だったので 楽です それにしても。。。ダイエットは ままならないまま夏が過ぎていくなぁ 夏痩せっていつからしなくなったんだろう？(笑） 今日のメニュー 朝　デニッシュパン２個(チョコ入りとクルミ入り） 　　　カフェオレ1杯 昼　お好み焼き１枚 　　　インスタントラーメン１杯 間食　たこ焼き１個 夜　鍋焼きラーメン１杯(頂き物） 　　　ハンバーグ１個 　　　きゅうり(ドレッシングで） 　　　 間食　野菜ジュース１杯 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし お気づきの方も多いと思いますが 久しぶりに写真素材を変更しました 以前使わせていただいててサイトが無くなってしまったので 検索の旅から始まって。。。無事にお気に入りのお写真にたどり着けました ←素材提供元サイト様は横にバナー貼ってます あぁ。。。このくらい痩せたらいいのになぁ。。。 運動：腹筋30回 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　翼の勇気　ｓｏｎｇ　ｂｙ　徳永英明

2010年08月24日(火) ■

残業

みなさま　こんばんは　あいです♪ 本日はＫさんが会議出席のため ほぼひとり仕事 こんな日に限ってお客様の多いこと でもなんとかややこしいお客様も マニュアルで対応出来てよかったよ 午後は少し楽勝だったのに ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ しかもかなりのイレギュラーのようで 上司もいたけれど 事務処理に関しては分からないので 上の会社に電話で問い合わせつつ お客様自体は急ぎでないので。。。ということで 書類だけ預かって帰られたけれど 上の会社の方々も いろいろと対応に苦慮されてた様子。。。 何とか対応策を教えていただいて お休み明けの木曜日に再挑戦の予定 そんなこんなで本日は１時間１０分ほど残業でした 疲れたぁ〜〜〜(^_^;) 今日のメニュー 朝　デニッシュパン1個(チョコ入り） 　　　カフェオレ1杯 昼　お弁当 夜　お好み焼き２枚(ヲイ） 　　　 間食　デニッシュパン１個(クルミ入り） 　　　　カフェオレ１杯 間食　野菜ジュース１杯 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月23日(月) ■

相変わらず

みなさま　こんばんは　あいです♪ まだ暑いですな。。。 本日の仕事は10日ごとの〆日 〆の日だけはボチボチ忙しいです その上に 今朝はやたらとお客様も多くて 電話もなって大変。。。 Ｋさんは11時半ごろに着いたかな(笑） 〆作業なんとか本日中に片付いてよかったよ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ いや、9月の半ばですけどね(笑） 今日のメニュー 朝　デニッシュパン1個(クルミ入り） 　　　カフェオレ1杯 昼　お弁当 間食　みかん1個 夜　親子丼1杯 　　　きゅうりの酢の物 間食　梨・瓜・みかん 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月22日(日) ■

不完全燃焼

みなさま　こんばんは　あいです♪ 本日は午前中は小学校の廃品回収＆環境整備で 汗だくになって働いて。。。帰ってきてシャワー 午後から高校のＰＴＡの親睦バレーボール大会に出るため 高校へ出動 (今年は我が子の通う高校が当番校） ママ友さんが2人とママ友であり高校の先生でもある方が1人 いるとは言え、後のメンバーさんは。。。 顔と名前は知っててもほぼ話すのは初めての方や 顔も名前も初めての方々。。。 チームでの練習はないままの試合でした 他の高校がどんな感じで参加してるのかは知らないけれど リーグ戦と。。。3位決定戦（？）だったけど 全敗でした 惜しかった試合もあったけれど 全体的に不完全燃焼。。。 バレーの上手い他中学出身のママさんは ちょっと機嫌悪そうでした さすがにほぼ初対面なので、口には出さないけれど。。。 心の中で｢チッ」と思ってるに違いない(笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ キレイに上げれたスパイクもあったけれど ほとんど手も届かずだったのが残念。。。 サーブカットを1本ミスったのが一番悔しいなぁ あと。。。サーブがいいのがあまり打てなかったことも それより何より 高校のＰＴＡだからか知らんけど 間の休憩が恐ろしく長い(笑） 1セット目終わって2セット目に入るまでの時間が長すぎじゃね？？みたいな 今日のメニュー 朝　なし 昼　ラーメン1杯 　　　ご飯軽く1杯 間食　みかん3個 夜　ご飯1杯 　　　野菜炒め 　　　マカロニサラダ 　　　マカロニのケチャップ炒め 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 午前も午後も 尋常でないほどの汗をかいたにもかかわらず 服着たままの体重は大変なことになってました 過去日記読んで (頑張って50キロくらいまで落ちた頃） もっと頑張らなくちゃと思った次第です(^_^;) 運動：腹筋30回 　　　　バレーボール正味2試合かな。。。 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月21日(土) ■

あなたならどうする？

みなさま　こんばんは　あいです♪ 誰に聞くでもないんだけど。。。 職場の同僚の悩みごとってどこまで 聞いてあげればいいのかなぁ？？ 多分 私は誰のどんな悩みごとを聞いても 。。。聞くだけ？？だろうと思うわ でもそれでいいんカナ？とも思う それはさておき 本日はのんびりモード あまりの暑さに 子ども部屋の移動作業はお休みです(笑） 長女の個人部屋はいつできるでしょうか？？？ それにしても暑いね。。。 例年、この時期になると 朝夕はもう少し涼しくなってたと思うんだけど ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ まだ朝も暑いですわ。。。 明日は小学校の廃品回収・環境整備です そんでもって午後は高校のPTAのバレー。。。 フル出動の休日ですわ 今日のメニュー 省略 食べ過ぎ。。。 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　NHKのトップランナーを見てますわ。。。

2010年08月19日(木) ■

今日はね

みなさま　こんばんは　あいです♪ 遅れる旨のメールは１０時半過ぎ(笑） メールの内容は 昼までには行きますと(もちろん謝罪の言葉もありだけど） 到着したのは１２時４５分 それは昼過ぎですね(笑） いや〜〜しかしほんとにすごい職場やね。。。 特に何も言われないし(^_^;) 私にしても 辞められても困るので。。。何も言わないけど ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 気付けば夏休みも残りわずか 長女の小学校は３０日から開始なので １週間強しかないです そして明日からラジオ体操後半戦が始まりますわ 頑張って起きなくては(起きてるけどさ。。。） そんでもって いちばん最後に書くのもどうかと思うけれど 本日、祖母が亡くなってから正式な四十九日です。。。 月日が経つのは、早いものです 日常生活は進んでいくけれど まだやっぱり間が抜けた感じはぬぐえません 今日のメニュー 省略 食べ過ぎ。。。 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　骨盤ねじ締め運動　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月17日(火) ■

相変わらず。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 毎日暑いよねぇ。。。 いやはや、そんでもってこの猛暑は まだまだしばらく続くようで 大変だぁぁ 今日は遅れる旨のメールあって（Ｋさん） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ それは11時前じゃなくて11時過ぎです(笑） ま。。。いいんだけどね 問題はなかったので 体調もイマイチの様子 あんまり眠れてないんだとか 私はどんなに疲れてても(いや、疲れてるから？） ほぼ毎日朝まで爆睡(笑） 目覚まし時計のなる寸前に目が覚めます(笑） 夏場はスクッと起きられるのでいいけれど これが寒くなるとダメなんだなぁ 今日は仕事に行く前にめっちゃ眠くって ７時から８時半くらいまで寝てた(爆） そこから準備して９時４０分くらいに職場到着 普通です(１０時からなのです） やはり睡眠障害があるのはつらいだろうな。。。と思う 今日のメニュー 朝　ご飯１杯 　　　もやしとソーセージの炒め物 　　　スパゲティ(弁当の残り） 昼　お弁当 間食　チョコレート 夜　五目寿司(某メーカーさんの） 　　　焼きナス 　　　エリンギとハムの炒め物 間食　ヨーグルト 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月16日(月) ■

仕事開始

みなさま　こんばんは　あいです♪ お盆休み明けて またお仕事ですな お盆休みだったために入力する伝票もなく ちょっと暇だった。。。 楽でよかったけど お客さんも少なかったしね ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 今日は早いなって思いました(笑） 今日のメニュー 省略　 またまた食べ過ぎた 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　しゃべくり００７見てます

2010年08月15日(日) ■

燃える。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ お盆休み最終日 起こされました。。。そして大掃除です 末妹の部屋大移動です 昨日の続き的なところもありつつの 母とダンナは時々 母がムッとしつつ掃除しておりました ダンナも何食わぬ顔で(気づいてない） 黙々と掃除 末妹もようやく休みで(日曜日のみの休み後は午前中仕事） 子どもたちも手伝って 父も私も手伝って 何とかかんとか大移動。。。すごいゴミの量 物が多いわぁ〜〜〜(^_^;) そして末妹の部屋へ 長男、次男の大移動 ひとつの部屋だけれど 元々、私たち姉妹が使ってたところで 以前は中央に間仕切りがあったけれど 改装した時に一間続きに でも入り口は2つあるし 電気も2つあるので 真ん中にロールカーテンか何か買ってきて とりつける予定 ところがどっこい ダンナがほぼ移動が終わった頃に 夕方墓参り兼ねて来てた中妹に 本当はこの部屋の割り当てには反対だったなんて 云うもんだから。。。はぁ？？？？みたいな そんなんだったらもっと早く云えばいいのに ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 移動終わってから云われても。。。 長男も次男も別に嫌がってなかったし （云いだせないだけ？？） ま。。。せいぜい後1年半じゃない？？ 長男が進学にせよ就職にせよ 高校卒業したらちょっとまた生活も変わるし その時に考えればいいんじゃないかなぁ。。。 長男が使ってた部屋は長女が使う予定だけれど そちらはまだ出来とりません。。。 う〜〜〜ん、大変 それにしてもめっちゃ暑かった本日 ちょっと外に出たら燃えるかと思いました(笑） 今日のメニュー 省略　 また食べ過ぎた 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月14日(土) ■

デリカシー

みなさま　こんばんは　あいです♪ うちのダンナはデリカシーに欠けるところが多いにありまする。。。 私が側にいるときはフォローも出来るけれど そうじゃないときに人を不快にさせることが多くて そしてそれに本人は気づいてなくてやきもきします 家族の中でもそれがあるので フォローも大変。。。 今日は母に対して。。。 祖母の部屋を片付けて末妹が移動する予定 末妹が使ってた部屋へ長男、次男が移動して 長男がいる部屋へ長女が移動する予定だけれど 子どもたちはすぐにでも自分の部屋が欲しいと思ってるわけでもないし 急いで片付けて速く移動してとも思ってない 今日の掃除も ダンナにも子どもの部屋の確保のためというのは念頭にはないけど お盆休みで暇なこともあって 末妹の手伝いをしてた 私がまだ昼食の後片付けやらしてる間に。。。 母も出向いて行って しばらくしたら母が、ちょっと半泣きになってプリプリ怒ってた どうやら、祖母が買って置いてあった布団やらを どうせ使わないんだからさっさと処分すればみたいな発言をした様子 母は母なりに祖母が使ってたものは結構処分して 新品で使えそうな衣類は親類や 快くもらってくれそうなご近所さんに譲ったりして 相当片付いてたんだけれど。。。ね 新品の布団、捨てるか？？普通。。。 母の考えでは 今使ってる古くなってる布団を処分して 新品のを下ろして使おうとしてるようだった(それ普通やね） 遺品を整理するのって 結構心情的には疲れると思うの 愛用の品とか。。。 ちょっとした不用意な発言で イラッとくることは多いはず。。。 そういう心の機微って云うのに鈍感 いつまで経っても。。。 ダンナの云い方は想像がつく まだ迷ってる家具とかもどんどん片付けるのも なんか気に障るし ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ やっぱりデリカシーに欠けるんだと思うわ 末妹に対しても往々にしてそういうのがあるので 私の気持ちがいっぱいいっぱいの時は 本当に疲れます。。。 よく仕事はしてくれると思うけど 難しいんだよねぇ 母も妹も本人にではなく私が分かるところで 愚痴を云ってるので。。。(気持ちも分かるけど） フォローがいるのだ 悪気がないのがまた曲者なんだろうけれど これってやっぱり私のしつけ(？）が悪いんですか？(爆） 今日のメニュー 省略　 食べ過ぎた 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 終戦ドラマスペシャルを見て 祖母の体験なども思い出し 泣き過ぎた。。。 運動：腹筋30回 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月13日(金) ■

お盆休み

みなさま　こんばんは　あいです♪ 今日から3日間お盆休みです 初日の本日はのんびりモード 例年だと今日までダンナは仕事なんだけれど 私と同じ3日間お休みのために お弁当もいらずなので。。。寝てました ９時すぎに起きて ボチボチと１Ｆの居間の掃除 拭き掃除もしてスッキリ〜〜だけど すぐザラつくのはなぜ？ みんな裸足で外へいっとるんか？(笑） それはさておき 午後は長女の夏休みの宿題の 読書感想文用の本を買いに外出 家にある本でもいいのに〜〜と思うけれど 長女にはまだ難しい本が多いかなぁ？ それと感想が書けそうにないのとか(笑） いわゆる課題図書って買ったことないけどね 今回もそれは見送りました ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ だからと言って感想文が書けるかどうかは分からんけど。。。 私はその分野得意だったけどなぁ。。。 今日のメニュー 朝　トースト１枚 　　　カフェオレ１杯 昼　麻婆豆腐 　　　炒飯 　　　かぼちゃの煮物 夜　酢豚 　　　ご飯１杯 　　　豚肉ともやしの蒸し焼き 　　　刺身 どんな組み合わせ。。。 間食　玉子豆腐 間食　ニンニクせんべい 本日の体重・体脂肪率↓ 松井くんまで２・９キロ 体脂肪率２７．１％ ゲッ お盆休みにする予定だったバレーだけど これそうだったら来て〜と連絡あったので 行ってきた ３人だけだった コーチ(？)入れて４人 暑い体育館の中、きつかったぁ〜 めっちゃ汗かいたけど 体重減ってないし。。。 運動：腹筋30回 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　ダンナがＤＶＤ見てる

2010年08月12日(木) ■

最近

みなさま　おはようございます　あいです♪ 全国ツアーが始まるらしく最近よくテレビで見かけます 誰って？ 早乙女太一くん 私、彼に似てるって云われたんよ 化粧した女形の彼じゃなくて 素顔の彼に(笑） いちばん最初に言われたのは 中妹で ふ〜〜〜んと思ってたら ママ友さんにあるとき メールの最後に 「あいちゃん、早乙女太一に似とうなぁ」って(笑） メール見て噴き出したわさ。。。 あ。。。このネタ 前にここで書いたことあるかも(記憶喪失） そんで昨日 グータンヌーボに出てたんで見てたんやけど ま。。。私の顔がもうちょっと細かったら 似てるかな。。。と思った 最近特に、丸くなってきたしなぁ(自爆） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ なかなか男前さんなので(昨日の番組で聞いた性格とか） 悪い気はしません(笑） 今日のメニュー 省略 食べすぎ注意 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 今日仕事行ってきたら 明日から3連休〜〜♪ 運動(予定）：腹筋30回 　　　　　　　骨盤ねじ締め運動 それにしても やっぱり痩せんとあかんなぁ 袖がピチピチの服があるんやけど(笑） 二の腕ってどうやって痩せるん？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　仕事前のため特になし

2010年08月09日(月) ■

経験者でなければ

みなさま　こんばんは　あいです♪ 世の中には経験者でなければ分からないこと多いですね 想像は出来ても限界があるから。。。 何の話かって？ 先輩同僚のKさん 私が職場の鍵をいただいてから 先に来てたことがないんだけど(笑） まず。。。定時に来ることの方が稀 私自身、Kさんにはいろいろと話聞いてもらったり (次男の不登校のこととか） 世間話をしたり子どもの話をしたり 芸能界の話をしたり お話をするのは、結構気楽で楽しいし 仕事に関してはとっても優しく丁寧に教えてくれるし 間違えてしまっても指摘はされても(当たり前・笑） 怒られることはないし。。。 相性はいいと思うんだけど 如何せん。。。この出社時刻だけは気になるところ 大きな問題的に言うと Kさんしか分からないお仕事の内容のお客さんが来た時。。。だね 不安なのでねぇ〜やっぱりまだまだ もうすぐ1年が来るけどねぇ(笑） それはさておき経験者でなければっていうのは Kさんは、不定愁訴。。。な感じらしく 調子のいい時と悪い時の差が激しかったりする様子 この間、お客さんにもそういう感じの方がいて (その方は更年期症状もあるらしいけど） お互いにあるある。。。そうそうって感じで話してらした 実際、そういうのがあるのは分かるし 想像もできるので 理解しようとは思うんだけれど 自分が全くそういうのなくって 仕事ダル〜〜〜と思っても(笑） ちゃんと最低10分前には出社してるので 時々。。。う〜〜〜んってなっちゃうのだ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ ま。。。いろいろあるよね 職場はとっても気に入ってるので これからもそれなりに上手くやっていけるといいなと思う そして。。。私もいつかそういう時期(更年期とか。。。） も来るかもしれないので 情けは人のためならずなのです(笑） 人にやさしくしておけば 私も周りから大切にされるのだ(ヲイ） 基本的に。。。私は周りの人間関係は とてつもなく恵まれている環境におります 大事にしなくちゃね♪ 今日のメニュー 今日も食べ過ぎ。。。省略 本日の体重・体脂肪率↓ 松井くんまで３．４キロ 体脂肪率２７％ グハッ 運動：腹筋30回 　　　　骨盤ねじ締め運動 高校生二人、登校日でした 次男もちゃんと行ってきた。。。もう大丈夫？ このまま頑張って欲しいなぁ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月08日(日) ■

無事に

みなさま　こんばんは　あいです 本日無事に祖母の四十九日法要が終わりました 両親ともちょっと落ち着いたかな。。。と思います 納骨も済ませ ちょっとまた寂しくなりましたが 生きている自分たちは 日々、大事に。。。歩いていこうと思います ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ お世話になりました。。。と挨拶まわり それだけでドッと疲れる お疲れさまさま また仕事がんばらんとね お盆休みは１３〜１５日 今年は。。。土日にかぶるからなぁ ま、１１日は休みだけど 午後はプール当番やしね 今週は長女のテニスが休みなのが救いかな？？ 今日のメニュー 全体的に食べ過ぎ。。。 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月07日(土) ■

続きましては。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 最近、何にハマっているかというと(誰も聞いてない） 皿打って云うタイピングゲーム 【ちょっと難しい】のステージ６がどうしてもクリア出来なくて 必死こいてやってたら腱鞘炎になりそうです(笑） なのでちょっと休憩しなくてはね。。。 【ちょっと難しい】でこれなので (もちろんステージ5までもギリギリのクリア状態） 【激ムズ】は絶対無理です。。。 ちなみにステージ１だけは誰でも挑戦できるので やってみたらやっぱりダメだった。。。 その他のは、 ステージをクリアしないと次に行けないようになってますので。。。 でもきっと私の限界がこの辺なんだろうと思うわ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 明日は祖母の四十九日法要なのでね。。。 もうそんなに経つのか (正確な四十九日はお盆明けてからの１９日だけれど） 明日の法要が終われば。。。 お骨もお墓に入っちゃうので またちょっと寂しくなるなぁ。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月04日(水) ■

ゆっくりしたよ

みなさま　こんばんは　あいです♪ 今日のお休みはゆっくりできましたわ。。。 掃除はちょっとしたけれど その後は 午前中はほぼＰＣ 午後はドラマの録画見て それから 徳永さんの過去映像見て(テレビ出演） 見ながら。。。ちょっとうたた寝(笑） ガッツリは寝てないけれど ちょっとスッキリしたかな？ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 体がだる〜〜〜いんだよねぇ 全身脱力感というか そんな感じ 明日は長女が登校日 毎年、夏休みの宿題で保護者用の人権標語があるのが 面倒くさい。。。 しかも高校もあるという。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　レッドシアター見てる

2010年08月03日(火) ■

どこへ行ったのやら

みなさま　こんばんは　あいです 8月末でＭＹカーの車検期日がやってきます が。。。納税証明が見当たらん(汗） 結構部屋中探したんやけどねぇ バタバタしていたからもしかしたら捨てちゃった？？？ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ まず行くのが面倒くさい。。。 さてもう少し探してみるとするか それにしても毎日眠いなぁ 明日はちょっとゆっくりできるかなぁ？ 来週の水曜日はプール当番やし 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 松井くんまで２．９キロ 体脂肪率２７％ う〜ん 運動：腹筋30回 　　　　骨盤ねじ締め運動 　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年08月02日(月) ■

やっぱり

みなさま　こんばんは　あいです やっぱり眠いですわ。。。 そろそろ寝ようかなぁ。。。うん 今日の仕事は月末締め作業があったので 仕事した〜〜〜って感じ(笑） 明日はちょっと暇かも それはそれでよしだしね。。。 子どもたちはねぇ 全員すべてのことがおやすみでダラダラ？？ 長女は自由研究を友達とするとかで 出かけていたけれど。。。結局遊びがほとんどだったとか ま、そんなもんでしょ？ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 明日はまた早起きだし寝るぞ 今日のメニュー 朝　マフィン1個(チーズ入り） 　　　カフェオレ1杯 昼　お弁当 　　 間食　アーモンドチョコレート 夜　冷やしうどん(わかめ・オクラ入り） 　　　春雨ときゅうりの酢の物 　　　回鍋肉 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　骨盤ねじ締め運動 　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　スマスマ。。。そろそろ寝る。。。

2010年08月01日(日) ■

はよ寝んと。。。

みなさま　こんばんは　あいです 昨夜はＤＶＤ観賞会をしてしまって(笑） 遅く寝たにもかかわらず 本日は長男の練習試合で お弁当持参のため ま。。。７時には起きました(笑） 二度寝もせずに昼寝もせずに もうこんな時間？？？ まぁ〜〜私にしては珍しいし これは完全に睡眠不足ですがな 早く寝ないとねぇ。。。 明日からまた仕事だし 長男は一日練習試合(練習も含む） お疲れモードで９時頃には就寝したかな？ 次男。。。今日一日中ゲームしてる気がする 長女、午前１０時から小さなお祭りに行ってきて 午後早目に帰宅 今日は洗濯物がすご〜〜くたくさんスッキリした よかったよかった しかし夕方５時を過ぎてもめっちゃ暑かったな ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ とりあえず。。。 そろそろ寝ろって感じ？？(笑） 今日のメニュー 朝　ご飯１杯(鮭フレーク） 　　　なすびの漬物 昼　ざるうどん 　　 間食　アーモンドチョコレート 夜　鶏唐揚げ 　　　ポテトサラダ 　　　天ぷら(なすび・ピーマン・かぼちゃ） 　　　なすびとピーマンと豚肉のみそ炒め 　　　ご飯軽く１杯 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　骨盤ねじ締め運動 　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　テレビついてます。。。