痩せない日常日記

2010年07月31日(土) 7月も終わり


みなさま こんばんは あいです

今日で7月も終わりなんですな
夏休みも結構過ぎたんだけど

子どもたちは宿題してるんカナ?(笑)

長男はバスケの合宿に行ってて(2泊3日)
今日帰ってきました

めっちゃ日焼けしてた
海岸を毎日毎日結構走ったようで

毎日30キロくらいは走ったようで。。。

頑張っとりますわ

次男は昨日で前半の夏期講習が終了して
今日からまたゲーム三昧??

長女は
今日は友達のお母さんに海に連れていってもらって
楽しんできたようですが。。。

明日はどこかのお祭りだとかで
またお金がいるとかで

えぇぇぇ。。。使いすぎじゃね??

みたいな。。。

貯金してあるのから使うか??

女子。。。金かかるな。。。





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弁当がいるってマジ勘弁して。。。(笑)

頑張って起きるさ

母だから。。。ね



今日のメニュー

朝 なし

昼 オムライス少し
   きゅうりとオクラとトマトのサラダ
   茄子とピーマンと豚肉のみそ炒め

夜 オムライス少し
   ポテトサラダ
   キャベツと豚肉としし唐の炒め物




本日の体重・体脂肪率↓

松井くんまで3.1キロ
体脂肪率27.6%



う〜〜ん。。。


運動:腹筋30回
              
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   テレビついてます。。。



2010年07月29日(木) 眠いぃ。。。


みなさま こんばんは あいです♪

眠いけれど更新しておきます。。。


元気ですが
ちょっと眠いです。。。いやかなり眠いです

昨日のお休みは長女の個人懇談を朝一で済ませ
お部屋の掃除をしてから録画してあるテレビドラマを見ました

個人懇談は
結構早くに終わった。。。

開口一番
『別に言うことないんですよね〜』という先生(笑)

長女の学年は女子の仲が結構よくって
先生もあまり心配をする要素がないらしい

ま。。。確かにそうなんだけど
ま。。。ちょこちょこあるようだけれど
それでも何とか頑張っている様子

ただ。。。女子
お金かかるなぁ。。。と思うこともしばしば

それはさておき
今クールのドラマは
JOKER〜許されざる捜査官〜

ホタルノヒカリ2

を見てます

マツジュンの月9
1話は見たのに毎週録画にし忘れてました。。。

今から見ても間に合いますかしら??(笑)

どっちでもいいや




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体調不良だそうですが。。。結構そんなことが多くて
大丈夫なんかしら??といつも思う

一人では無理なこといっぱいだから
あんまり病まないでね。。。と思います


昨日は高校時代の友人の誕生日だったので
電話して(年に一度誕生日だけ電話する仲です・笑)

1時間20分余りお話。。。

私は普段、長電話の習慣がないので
この日の長電話には長女もビックリしてました

他愛のない近況報告だけれど
毎年、結構楽しくお話し出来るのでいい距離感だと思います


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   鮭フレーク
   ウインナー

昼 お弁当

夜 焼きビーフン
   焼きナス
   ハンバーグ
   ご飯1杯


間食 わらび餅

夜食べ過ぎです。。。



本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
    テニスの球拾い
           
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   寝る寸前のためなし



2010年07月27日(火) 酷暑続き


みなさま おはようございます あいです♪

朝からお暑いですね。。。
酷暑続きですね。。。

でも仕事中は冷房の中にいるので足元が冷えるのです
私は家の中にいる分にはクーラーなくても大丈夫です

暑いな〜と思うことはあるけれど
どうしてもつけたいと思うわけでもなく

ずっとクーラーの付いている部屋にいるとすぐに寒くなります

脂肪がついてるはずなのにね(自爆)

それはさておき
先日徳永英明さんのライブに行ってきて
たくさん泣いてきました(笑)

詳細はブログ『徳永な毎日♪』にて 

パワーも頂いたし。。。
充電完了

また頑張って行かなくてはね

それにしても夏休み
子どもたちの生活リズムが乱れております。。。

長女なんかは
その私がライブに行ってた日に
お友達の家に初お泊りで。。。睡眠時間2時間とか
高校生かっ!!みたいな(笑)

帰って来てから(25日夕方帰宅)
爆睡して。。。夜に起きて26時間テレビの録画を見る(え?)


朝。。。いろんな電化製品をつけっぱなしで寝ておりました
なんてこった(^_^;)

今日くらいから運動会の鼓笛練習とかも始まるようで
ちょっとでもリズムを整えていってもらわないとね


高校生二人は
夏期講習に行っております(学校の)


午後は。。。長男は寝てる?次男はゲーム。。。

う〜〜〜ん
暑くて何もする気が起きない。。。のか?


とりあえず宿題はやってください(^_^メ)




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ライブの日。。。ダンナが掃除してくれてた(笑)

大きなゴミをたくさん仕分てくれてた

居間の押入れが片付いてた。。。お疲れさまさま



今日のメニュー

朝 トースト1枚
   カフェオレ1杯

昼 お弁当(予定)

夜 未定



本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動(予定):腹筋30回
           
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   蝉の大合唱(笑)



2010年07月21日(水) あまりの暑さに


みなさま こんばんは あいです♪

長男の三者面談と
次男の三者面談の間に


美容院に行ってきました(笑)


長男の三者面談は午前中。。。
部活の合間を縫って教室で

頑張ってるなぁ〜〜
学校では時々沈んでることもあるようだけど。。。

波はあっても自分で調節する術を知ってるようで
よかった〜〜と思うのだった

クラスで少ない男子の中。。。
みんなでそれなりに仲良く出来てる様子(笑)


美容院へ行ってショートカットにしてスッキリして
午後は少し眠い時間帯に次男の三者面談

とりあえず。。。
試験の時からはちゃんと登校出来ているので
この調子で、夏休みも補習を受けて(進学希望者対象の)
リズムを整えて

前期後半になってもちゃんと行けますようにと
願うばかりです。。。




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ラジオ体操は6時半だけれど
その前にお弁当を作らなくては。。。なのでね

ガンバロっと

それにしても梅雨明けしてからのこのうだるような暑さ

家の中にいても熱中症とか気をつけなくちゃね
かといって。。。ずっとエアコンかけっぱもよくないし
電気代もバカにならないし

PCもずっとついてるし(特に次男。。。)


もうちょっと本気に勉強してくれないと。。。
あれだけ休んで赤点がないだけでもすごいかも
知れんけど。。。

論点が違う(笑)



今日のメニュー

省略


本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
           
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   寝る寸前のためなし



2010年07月20日(火) そしてまた休み


みなさま こんばんは あいです♪

今日はちゃんと仕事行ってきたけれど(当たり前)
明日はまた休みなので体がなまりそうです

いや。。。しかし
明日から小学校も夏休み
ってことで

ラジオ体操が始まるのだった。。。

ラジオ持参しなくてはならないのだった
長女が一人で行ってくれたら楽なんだけれど
何だか毎年一緒に行く羽目に。。。

そしてしっかりラジオ体操もする(これは健康的でいいかも・笑)


休みに突入で。。。私も休みだけれど
明日は高校生二人の三者面談が待っております


しかも
かなり時間がずれてて
長男が午前9:30〜
次男が午後2:00〜

ずれ過ぎ(笑)

どこにも行けね〜〜〜〜(行く気もないけど・笑)




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たのしみだぁ〜〜〜

今回久しぶりのひとり行動です(笑)

それもまたよしということで。。。泣いてきます



今日のメニュー

省略


本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
           
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   特になし 風呂入ったら寝るぞ



2010年07月19日(月) 海の日


みなさま こんばんは あいです♪

本日は海の日ですな
どこにも行かず
化粧もせず
家でのんびり。。。いや
掃除もしましたけどな(笑)


でも基本
やる気ナッシング(ダメじゃん)

梅雨明けして
めっちゃいい天気でしたぁ




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小学校も明日はまだ行きます

高校生二人は土曜日に球技大会で出てるので
すでに夏休み突入しとります

小学校も明後日から夏休み

明日は早いし、私も寝なきゃ


今日のメニュー

省略


本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
           
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   今から風呂です。。。



2010年07月17日(土) 終わったぁ〜〜!!


みなさま こんばんは あいです♪

本日無事に
小学校のPTA主催の夏祭りが終了しました


よかったぁ。。。
昨年の反省も踏まえて臨んだ今年

大きなミスもなく滞りなく終わってホッと一息

今年も役員の皆様にたくさん助けていただいて
無事に終わりまして。。。感謝感謝

気持ちもすご〜〜く楽になったよ(笑)




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長女が中学生になると。。。ずいぶん役員関連は楽になるかな?

市の球技大会でお会いできなかったママ友さんにも
今日ようやく挨拶も出来てよかったし


しかし。。。祖母の告別式に奥様が来て下さってた方に
うっかりご挨拶しそびれておりました。。。(汗)



今日のメニュー

省略


本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
           
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   徳ちゃんのテレビ出演の録画を見とります。。。(だいぶ前の)



2010年07月15日(木) 体と心の疲れ


みなさま こんばんは あいです♪

何となく体がだるいのは精神的なものもあるかもしれないけど
天候的なものが大きいかも。。。

今週末には梅雨明けしそうですね
日本各地。。。大雨の被害で大変なところもあるようで
ひどくならなければいいけれど。。。


今日は祖母がデイサービスでお世話になっていた施設の方が
領収証、請求書に加えて6月のお誕生日会で
下さる予定だったプレゼントと写真を届けてくれました

生前、その施設の先生(現役の医者としては退いておられるかな?)と
一緒に撮ったお写真を誕生日メッセージカードに挟んで
作って下さっていました

そしてクッションのプレゼント。。。

6月が誕生月で多分、月末にその月のお誕生日の方の
誕生会をしていたと思うんだけど

祖母も楽しみにしてて
その時に着ていく服も妹と一緒に買い物に行って
選んでたようなんだけどね

参加できなくて残念だったけれど
いちばん、最近の写真があってよかった。。。

家では祖母の写真を撮る機会はほとんどなくて
昨年長女が舞姫をしたときに、帰って来てから居間で
一緒に撮った写真が最新だったかも。。。

そのお写真以外にも
どこかへちょっと出かけた時のとか
デイサービスの施設の中でのショットとか3枚ほど
入れてくれていました

その中にとってもいい笑顔のおばあちゃんがいて




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母もまた。。。涙・涙・涙。。。


それはさておき。。。
現在の次男は、祖母の他界後。。。ちゃんと学校行ってます

何か、心境の変化に大きな影響を与えたかもしれません

もうすぐ夏休み
いろんな思いはあるかもしれないけれど
夏休み明けても続けて学校に通ってくれるといいな


今日のメニュー

省略


本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
    骨盤ねじ締め運動
       
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   寝る寸前のためなし



2010年07月10日(土) 子どもがいること。。。


みなさま こんばんは あいです♪

結構普段通りの生活を送っていますが
末妹がとにかく元気がなくって。。。

三姉妹の中で一番おばあちゃん子だったと思うので
無理のないことかもしれないけれど

ふと思ったのは。。。
母も私も【母親】という顔があるから
頑張れているのかもしれない

長い間
母ひとり子ひとりの関係だった
母は。。。結構辛いと思うけれど
私らの前ではあんまりそういうところは見せなくて
父よりも元気な感じがする(笑)

ま。。。時折話してて涙ぐむけど
クヨクヨウジウジは基本的にしない

私も結構
考えたら寂しさは尽きないんだけれど
子どもがいることで
しなければならないこともたくさんあるし
考えなければならないこともたくさんあるし

何よりやっぱり元気じゃないとね
おかあちゃんは(笑)





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なかなか頑張っております

結構上手になってきてる♪

他の子のプレーや何気ないやり取り見てても
ちょっとのことでも性格出てくるな。。。

ペア組んでる子が失敗した時の態度とか
ボールを渡す時の渡し方とか。。。

思いやりって大事だよねぇ


今日のメニュー

朝 なし

昼 ぶっかけうどん
   牛肉とニンニクの芽炒め

夜 豚肉のみそ炒め
   茹でもやし
   アスパラときゅうりのサラダ

間食 メロン・はっさく


本日の体重・体脂肪率↓

松井くんまで1.8キロ
体脂肪率29.1%





↑朝の体重
夜にはまた増えとりました。。。


運動:腹筋30回
       
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   某動画サイト徳ちゃん映像。。。



2010年07月09日(金) 日常へと


徐々に日常へと戻りつつあります

みなさま おはようございます あいです♪

ま、土日に通夜・葬儀告別式そして初七日の法要が
終わっているのでフツ〜〜に月曜日から仕事で

いろいろの手続きは勿論親がやってるので
私自身はすっかり日常へと戻っていますが。。。

普段だったら他のママ友さんのご家族に不幸があっても
直接的にそれに関するお話をすることは
ほとんどないと思うんだけれど

私の場合
部長をやっている保健体育部のメインともいえる
市の球技大会を欠席せざるを得なくなったため
多くの人が知っているし
私からもお詫びをしなくてはいけないので
何となく複雑なのです。。。




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とりあえず
たくさんの方々の協力があって
成り立ってることを改めて有難く思った次第です。。。


それにしても
まだ行事が続くし。。。
今週土曜日は長女のテニスの試合(内輪の)

保護者もお手伝いがたくさんあって出ていくので
大変なのだ。。。

来週は夏祭り

すぐに夏休みがやってくるなぁ


今日のメニュー

朝 お茶漬け

昼 お弁当(予定)

夜 未定




本日の体重・体脂肪率↓

松井くんまで2.5キロ
体脂肪率29.5%




痩せないね。。。

心労とかで痩せるどころか
食べるものがたくさんありすぎて暴食中(ダメじゃん)


運動:腹筋30回
   バレーボール(予定)
    
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   仕事前のためなし



2010年07月06日(火) 寂しく。。。


みなさま こんばんは あいです♪

いつかこんな日記を書く日が来るかもと
漠然と思ってましたが。。。

先日、祖母が永眠いたしました

緊急入院から15日目のことでした

最期はさほど苦しまなかったのがせめてもの救いです
まだ実感はあまりないです。。。

勿論、すべてを見届けましたが
今も畑でせっせと仕事をしている祖母が
いるんじゃないかと思ってしまいます

ずっと悲しみにくれるわけでもないけれど
忘れているわけではなく。。。
バタバタしている状況が終われば
急激に寂しさがやってくるんでしょうね

一人娘である母が多分いちばん寂しいと思うけど




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他の役員の方々、選手の方々には
大変お世話になりました。。。という感じです

この後、まだまだ役員の仕事も続き
しばらく忙しさで気が紛れるのかも。。。


私自身は物心ついてから
同居家族が亡くなったのは初めてなので
喪失感は大きいですが

私世代ですでに親を亡くしている方もいるし
みんな乗り越えてきてるんだよね。。。と思います

頑張って行こう!!


今日のメニュー

省略




本日の体重・体脂肪率↓

測定なし







運動:腹筋30回
    
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   寝る寸前のためなし



2010年07月01日(木) 後半戦。。。


みなさま こんばんは あいです♪

次男は相変わらずですが
ちょっと自分は落ち着いてます(笑)

ま。。。朝はちょっときつい時もあるけれど
行かないんじゃなくて行けないんかもしれんし

最終的には単位が足りなくなって
自主退学になるかもしれないけれど
それはそれで次男の人生の中の
ちょっとした寄り道かもしれんし

ま、多分、悪あがきは親としてするかもしれんけど(どないやねん)


今日から7月
2010年も後半戦ですな

此処へ来てまたちょっと落ち着かないんだけど。。。
先が見えそうで見えない状態

市の球技大会も日曜日に迫っているところに
この事態で(どの事態?)。。。大変だけれど
どう転ぶのかも分からない
時間が過ぎるのを待つしかないのか??という感じ

そんな中
本日は長女のテニスの当番で
(他小学校の子どもたちと一緒にやってるので
イマイチまだ馴染めてない感じなので。。。)

先週から少し保護者同士の不協和音が出てたけれど
ちょっとこちらが妥協すればいいだけのことかも

そしてまずは子どもと仲良くなること

お互いをちゃんと知るところから始めなくては。。。ね




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やってやろうじゃないの!!(何を・笑)



今日のメニュー

省略




本日の体重・体脂肪率↓

測定なし







運動:腹筋30回
    テニス球拾い、試合少し        

  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   寝る寸前のためなし


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