2010年07月31日(土) ■

7月も終わり

みなさま　こんばんは　あいです 今日で７月も終わりなんですな 夏休みも結構過ぎたんだけど 子どもたちは宿題してるんカナ？(笑） 長男はバスケの合宿に行ってて(２泊３日） 今日帰ってきました めっちゃ日焼けしてた 海岸を毎日毎日結構走ったようで 毎日３０キロくらいは走ったようで。。。 頑張っとりますわ 次男は昨日で前半の夏期講習が終了して 今日からまたゲーム三昧？？ 長女は 今日は友達のお母さんに海に連れていってもらって 楽しんできたようですが。。。 明日はどこかのお祭りだとかで またお金がいるとかで えぇぇぇ。。。使いすぎじゃね？？ みたいな。。。 貯金してあるのから使うか？？ 女子。。。金かかるな。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 弁当がいるってマジ勘弁して。。。(笑） 頑張って起きるさ 母だから。。。ね 今日のメニュー 朝　なし 昼　オムライス少し 　　　きゅうりとオクラとトマトのサラダ 　　　茄子とピーマンと豚肉のみそ炒め 夜　オムライス少し 　　　ポテトサラダ 　　　キャベツと豚肉としし唐の炒め物 本日の体重・体脂肪率↓ 松井くんまで３．１キロ 体脂肪率２７．６％ う〜〜ん。。。 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　テレビついてます。。。

2010年07月29日(木) ■

眠いぃ。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 眠いけれど更新しておきます。。。 元気ですが ちょっと眠いです。。。いやかなり眠いです 昨日のお休みは長女の個人懇談を朝一で済ませ お部屋の掃除をしてから録画してあるテレビドラマを見ました 個人懇談は 結構早くに終わった。。。 開口一番 『別に言うことないんですよね〜』という先生(笑） 長女の学年は女子の仲が結構よくって 先生もあまり心配をする要素がないらしい ま。。。確かにそうなんだけど ま。。。ちょこちょこあるようだけれど それでも何とか頑張っている様子 ただ。。。女子 お金かかるなぁ。。。と思うこともしばしば それはさておき 今クールのドラマは ＪＯＫＥＲ〜許されざる捜査官〜 と ホタルノヒカリ２ を見てます マツジュンの月９ １話は見たのに毎週録画にし忘れてました。。。 今から見ても間に合いますかしら？？(笑） どっちでもいいや ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 体調不良だそうですが。。。結構そんなことが多くて 大丈夫なんかしら？？といつも思う 一人では無理なこといっぱいだから あんまり病まないでね。。。と思います 昨日は高校時代の友人の誕生日だったので 電話して(年に一度誕生日だけ電話する仲です・笑） １時間２０分余りお話。。。 私は普段、長電話の習慣がないので この日の長電話には長女もビックリしてました 他愛のない近況報告だけれど 毎年、結構楽しくお話し出来るのでいい距離感だと思います 今日のメニュー 朝　ご飯１杯 　　　鮭フレーク 　　　ウインナー 昼　お弁当 夜　焼きビーフン 　　　焼きナス 　　　ハンバーグ 　　　ご飯１杯 間食　わらび餅 夜食べ過ぎです。。。 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　テニスの球拾い 　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年07月27日(火) ■

酷暑続き

みなさま　おはようございます　あいです♪ 朝からお暑いですね。。。 酷暑続きですね。。。 でも仕事中は冷房の中にいるので足元が冷えるのです 私は家の中にいる分にはクーラーなくても大丈夫です 暑いな〜と思うことはあるけれど どうしてもつけたいと思うわけでもなく ずっとクーラーの付いている部屋にいるとすぐに寒くなります 脂肪がついてるはずなのにね(自爆） それはさておき 先日徳永英明さんのライブに行ってきて たくさん泣いてきました(笑） 詳細はブログ『徳永な毎日♪』にて　 パワーも頂いたし。。。 充電完了 また頑張って行かなくてはね それにしても夏休み 子どもたちの生活リズムが乱れております。。。 長女なんかは その私がライブに行ってた日に お友達の家に初お泊りで。。。睡眠時間2時間とか 高校生かっ！！みたいな(笑） 帰って来てから(25日夕方帰宅） 爆睡して。。。夜に起きて26時間テレビの録画を見る（え？） 朝。。。いろんな電化製品をつけっぱなしで寝ておりました なんてこった(^_^;) 今日くらいから運動会の鼓笛練習とかも始まるようで ちょっとでもリズムを整えていってもらわないとね 高校生二人は 夏期講習に行っております(学校の） 午後は。。。長男は寝てる？次男はゲーム。。。 う〜〜〜ん 暑くて何もする気が起きない。。。のか？ とりあえず宿題はやってください(^_^メ) ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ ライブの日。。。ダンナが掃除してくれてた(笑） 大きなゴミをたくさん仕分てくれてた 居間の押入れが片付いてた。。。お疲れさまさま 今日のメニュー 朝　トースト1枚 　　　カフェオレ1杯 昼　お弁当(予定） 夜　未定 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動(予定）：腹筋30回 　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　蝉の大合唱(笑）

2010年07月21日(水) ■

あまりの暑さに

みなさま　こんばんは　あいです♪ 長男の三者面談と 次男の三者面談の間に 美容院に行ってきました(笑） 長男の三者面談は午前中。。。 部活の合間を縫って教室で 頑張ってるなぁ〜〜 学校では時々沈んでることもあるようだけど。。。 波はあっても自分で調節する術を知ってるようで よかった〜〜と思うのだった クラスで少ない男子の中。。。 みんなでそれなりに仲良く出来てる様子(笑） 美容院へ行ってショートカットにしてスッキリして 午後は少し眠い時間帯に次男の三者面談 とりあえず。。。 試験の時からはちゃんと登校出来ているので この調子で、夏休みも補習を受けて（進学希望者対象の） リズムを整えて 前期後半になってもちゃんと行けますようにと 願うばかりです。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ ラジオ体操は6時半だけれど その前にお弁当を作らなくては。。。なのでね ガンバロっと それにしても梅雨明けしてからのこのうだるような暑さ 家の中にいても熱中症とか気をつけなくちゃね かといって。。。ずっとエアコンかけっぱもよくないし 電気代もバカにならないし ＰＣもずっとついてるし(特に次男。。。） もうちょっと本気に勉強してくれないと。。。 あれだけ休んで赤点がないだけでもすごいかも 知れんけど。。。 論点が違う(笑） 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年07月20日(火) ■

そしてまた休み

みなさま　こんばんは　あいです♪ 今日はちゃんと仕事行ってきたけれど(当たり前） 明日はまた休みなので体がなまりそうです いや。。。しかし 明日から小学校も夏休み ってことで ラジオ体操が始まるのだった。。。 ラジオ持参しなくてはならないのだった 長女が一人で行ってくれたら楽なんだけれど 何だか毎年一緒に行く羽目に。。。 そしてしっかりラジオ体操もする(これは健康的でいいかも・笑） で 休みに突入で。。。私も休みだけれど 明日は高校生二人の三者面談が待っております しかも かなり時間がずれてて 長男が午前９：３０〜 次男が午後２：００〜 ずれ過ぎ(笑） どこにも行けね〜〜〜〜(行く気もないけど・笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ たのしみだぁ〜〜〜 今回久しぶりのひとり行動です(笑） それもまたよしということで。。。泣いてきます 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　特になし　風呂入ったら寝るぞ

2010年07月19日(月) ■

海の日

みなさま　こんばんは　あいです♪ 本日は海の日ですな どこにも行かず 化粧もせず 家でのんびり。。。いや 掃除もしましたけどな(笑） でも基本 やる気ナッシング(ダメじゃん） 梅雨明けして めっちゃいい天気でしたぁ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 小学校も明日はまだ行きます 高校生二人は土曜日に球技大会で出てるので すでに夏休み突入しとります 小学校も明後日から夏休み 明日は早いし、私も寝なきゃ 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　今から風呂です。。。

2010年07月17日(土) ■

終わったぁ〜〜！！

みなさま　こんばんは　あいです♪ 本日無事に 小学校のPTA主催の夏祭りが終了しました よかったぁ。。。 昨年の反省も踏まえて臨んだ今年 大きなミスもなく滞りなく終わってホッと一息 今年も役員の皆様にたくさん助けていただいて 無事に終わりまして。。。感謝感謝 気持ちもすご〜〜く楽になったよ(笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 長女が中学生になると。。。ずいぶん役員関連は楽になるかな？ 市の球技大会でお会いできなかったママ友さんにも 今日ようやく挨拶も出来てよかったし しかし。。。祖母の告別式に奥様が来て下さってた方に うっかりご挨拶しそびれておりました。。。(汗） 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　徳ちゃんのテレビ出演の録画を見とります。。。(だいぶ前の）

2010年07月15日(木) ■

体と心の疲れ

みなさま　こんばんは　あいです♪ 何となく体がだるいのは精神的なものもあるかもしれないけど 天候的なものが大きいかも。。。 今週末には梅雨明けしそうですね 日本各地。。。大雨の被害で大変なところもあるようで ひどくならなければいいけれど。。。 今日は祖母がデイサービスでお世話になっていた施設の方が 領収証、請求書に加えて6月のお誕生日会で 下さる予定だったプレゼントと写真を届けてくれました 生前、その施設の先生(現役の医者としては退いておられるかな？）と 一緒に撮ったお写真を誕生日メッセージカードに挟んで 作って下さっていました そしてクッションのプレゼント。。。 6月が誕生月で多分、月末にその月のお誕生日の方の 誕生会をしていたと思うんだけど 祖母も楽しみにしてて その時に着ていく服も妹と一緒に買い物に行って 選んでたようなんだけどね 参加できなくて残念だったけれど いちばん、最近の写真があってよかった。。。 家では祖母の写真を撮る機会はほとんどなくて 昨年長女が舞姫をしたときに、帰って来てから居間で 一緒に撮った写真が最新だったかも。。。 そのお写真以外にも どこかへちょっと出かけた時のとか デイサービスの施設の中でのショットとか３枚ほど 入れてくれていました その中にとってもいい笑顔のおばあちゃんがいて ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 母もまた。。。涙・涙・涙。。。 それはさておき。。。 現在の次男は、祖母の他界後。。。ちゃんと学校行ってます 何か、心境の変化に大きな影響を与えたかもしれません もうすぐ夏休み いろんな思いはあるかもしれないけれど 夏休み明けても続けて学校に通ってくれるといいな 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　骨盤ねじ締め運動 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年07月10日(土) ■

子どもがいること。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 結構普段通りの生活を送っていますが 末妹がとにかく元気がなくって。。。 三姉妹の中で一番おばあちゃん子だったと思うので 無理のないことかもしれないけれど ふと思ったのは。。。 母も私も【母親】という顔があるから 頑張れているのかもしれない 長い間 母ひとり子ひとりの関係だった 母は。。。結構辛いと思うけれど 私らの前ではあんまりそういうところは見せなくて 父よりも元気な感じがする(笑） ま。。。時折話してて涙ぐむけど クヨクヨウジウジは基本的にしない 私も結構 考えたら寂しさは尽きないんだけれど 子どもがいることで しなければならないこともたくさんあるし 考えなければならないこともたくさんあるし 何よりやっぱり元気じゃないとね おかあちゃんは(笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ なかなか頑張っております 結構上手になってきてる♪ 他の子のプレーや何気ないやり取り見てても ちょっとのことでも性格出てくるな。。。 ペア組んでる子が失敗した時の態度とか ボールを渡す時の渡し方とか。。。 思いやりって大事だよねぇ 今日のメニュー 朝　なし 昼　ぶっかけうどん 　　　牛肉とニンニクの芽炒め 夜　豚肉のみそ炒め 　　　茹でもやし 　　　アスパラときゅうりのサラダ 間食　メロン・はっさく 本日の体重・体脂肪率↓ 松井くんまで１．８キロ 体脂肪率２９．１％ ↑朝の体重 夜にはまた増えとりました。。。 運動：腹筋30回 　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　某動画サイト徳ちゃん映像。。。

2010年07月09日(金) ■

日常へと

徐々に日常へと戻りつつあります みなさま　おはようございます　あいです♪ ま、土日に通夜・葬儀告別式そして初七日の法要が 終わっているのでフツ〜〜に月曜日から仕事で いろいろの手続きは勿論親がやってるので 私自身はすっかり日常へと戻っていますが。。。 普段だったら他のママ友さんのご家族に不幸があっても 直接的にそれに関するお話をすることは ほとんどないと思うんだけれど 私の場合 部長をやっている保健体育部のメインともいえる 市の球技大会を欠席せざるを得なくなったため 多くの人が知っているし 私からもお詫びをしなくてはいけないので 何となく複雑なのです。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ とりあえず たくさんの方々の協力があって 成り立ってることを改めて有難く思った次第です。。。 それにしても まだ行事が続くし。。。 今週土曜日は長女のテニスの試合(内輪の） 保護者もお手伝いがたくさんあって出ていくので 大変なのだ。。。 来週は夏祭り すぐに夏休みがやってくるなぁ 今日のメニュー 朝　お茶漬け 昼　お弁当(予定） 夜　未定 本日の体重・体脂肪率↓ 松井くんまで２．５キロ 体脂肪率２９．５％ 痩せないね。。。 心労とかで痩せるどころか 食べるものがたくさんありすぎて暴食中(ダメじゃん） 運動：腹筋30回 　　　バレーボール(予定） 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　仕事前のためなし

2010年07月06日(火) ■

寂しく。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ いつかこんな日記を書く日が来るかもと 漠然と思ってましたが。。。 先日、祖母が永眠いたしました 緊急入院から15日目のことでした 最期はさほど苦しまなかったのがせめてもの救いです まだ実感はあまりないです。。。 勿論、すべてを見届けましたが 今も畑でせっせと仕事をしている祖母が いるんじゃないかと思ってしまいます ずっと悲しみにくれるわけでもないけれど 忘れているわけではなく。。。 バタバタしている状況が終われば 急激に寂しさがやってくるんでしょうね 一人娘である母が多分いちばん寂しいと思うけど ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 他の役員の方々、選手の方々には 大変お世話になりました。。。という感じです この後、まだまだ役員の仕事も続き しばらく忙しさで気が紛れるのかも。。。 私自身は物心ついてから 同居家族が亡くなったのは初めてなので 喪失感は大きいですが 私世代ですでに親を亡くしている方もいるし みんな乗り越えてきてるんだよね。。。と思います 頑張って行こう！！ 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年07月01日(木) ■

後半戦。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 次男は相変わらずですが ちょっと自分は落ち着いてます（笑） ま。。。朝はちょっときつい時もあるけれど 行かないんじゃなくて行けないんかもしれんし 最終的には単位が足りなくなって 自主退学になるかもしれないけれど それはそれで次男の人生の中の ちょっとした寄り道かもしれんし ま、多分、悪あがきは親としてするかもしれんけど（どないやねん） 今日から7月 ２０１０年も後半戦ですな 此処へ来てまたちょっと落ち着かないんだけど。。。 先が見えそうで見えない状態 市の球技大会も日曜日に迫っているところに この事態で（どの事態？）。。。大変だけれど どう転ぶのかも分からない 時間が過ぎるのを待つしかないのか？？という感じ そんな中 本日は長女のテニスの当番で （他小学校の子どもたちと一緒にやってるので イマイチまだ馴染めてない感じなので。。。） 先週から少し保護者同士の不協和音が出てたけれど ちょっとこちらが妥協すればいいだけのことかも そしてまずは子どもと仲良くなること お互いをちゃんと知るところから始めなくては。。。ね ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ やってやろうじゃないの！！（何を・笑） 今日のメニュー 省略 本日の体重・体脂肪率↓ 測定なし 運動：腹筋30回 　　　　テニス球拾い、試合少し　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし