2010年01月30日(土) ■

カットに行ってきた

みなさま　こんばんは　あいです♪ 2ヶ月半ぶりに美容院へ スタイルは大きく変えないので あまり気付かれないけど（笑） 自分的には、ちょっとスッキリという感じ 本日も午前中はダラダラ過ごした 午後カットに行って。。。すぐ夕方（笑） 週末の時間の使い方をもっと考えなくては と思うこともあるけれど あのダラダラとした時間もやっぱり好きだしね ぐうたら主婦です 明日は長女の誕生日のケーキを遅ればせながら 買いに出かけるので。。。起きなくては 昼食もラーメン店からお誕生日祝いのはがきが 来てるので行かなくては（誕生日メニューが無料） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 本日は次男も散髪に。。。 月曜日から少しでも学校行ってくれたらいいけど 前期選抜はすぐそこです。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年01月29日(金) ■

眠い。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 今日は1週間ぶりにバレーに行ってきたので ちょっと遅くなっておりますが すでに目が閉じかけています。。。 眠いです 明日は長男が校外模試なんだけれど ダンナが起こしてくれる予定（笑） 長男は目覚まし時計を鳴らしても起きられないタイプです （毎朝ほぼ起こしてます。。。私に似たの？ でも私は起きられますよ。。。笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ もっともっと練習したいんだけどねぇ 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　バレーボール正味1.2時間くらい 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年01月27日(水) ■

よかった。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 昨夜は結局 ドラマの後半は録画して寝ました（笑） どんだけ眠いのよぉ〜〜 でもまぁ〜そんなおかげで 体調はすこぶるいいですな そして本日は予定通りに リベンジのお茶会をママ友さんとすることが出来ました よかったよかった。。。 やっぱり楽しかったわ 色々話せてよかった 次男は相変わらずで 午前中は布団の中 午後はいつの間にやら活動（？）してたけれど 夕方、面接の練習のために学校へ送って行って 帰りは電話するようにって云ってたけれど 渡してあった10円玉が どちらも公衆電話をスルーしてしまったらしく （たまにあるよね。。。自動販売機とかでも） 歩いて帰ってきたのでした ま。。。いい運動になったかな（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ さてどうなるかしら？ 勉強の方ももうちょっと頑張らんとね 学校には行きそうにもないし 一番気になってるのは（私が） 誰が同じ高校を受けるのかってことかも 今、不登校の原因になってる子が 同じ高校だったらそれってどうなん？的な。。。ね ま、親である私の中では 原因があったとしても これは次男自身が強くなるしかないってわかってるんだけど 次男は私じゃないし（当たり前） 思うようにはいかないのも事実 高校生になったからといって その辺の感情が激変することってあるのかな？って 私自身が強くなれたのは高２だったけど 転換期って結構キツインダヨネ 次男の転換期が今だったらそれはそれで仕方ないんだけど 先のことは分かりません。。。 頑張りすぎずに頑張るか。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　壊れかけのＲａｄｉｏ　ｓｏｎｇ　ｂｙ徳永英明 　　　　なぜか昨年の紅白録画観賞中（笑）

2010年01月26日(火) ■

眠い。。。続く

みなさま　こんばんは　あいです♪ ずっとずっと眠いわぁ。。。 今日の仕事は早々に終わってしまったけれど 監査があるかも〜〜ってことで色々と チェックもしたりで何とかもちました（笑） お仕事は順調だね 次男はさてどうでしょう？ 今日も勿論行ってませんが 受験の面接のために練習を 明日校長先生や教頭先生がやって下さるらしく 学校に行かなくても 夕方は送って行かなくては。。。という感じです 明日は先週出来なかった ママ友さんとのお茶べり会（笑）を計画しているので 学校に行ってくれたら一番楽だけれど ま。。。それは無理かな？ ちょっとだけ勉強をし始めてるけれど それでも朝は全然全くさっぱり。。。です ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 私も頑張らんとね。。。 今日も11時に寝ようと思ってたんだけど ドラマを見るので迷い中 録画して寝ようかしら？（笑） 見ても11時に寝れると思ってたのに 9時台のドラマが初回拡大版だったので しかも気が重くなりそうなドラマ 今の私にはこの9時台のドラマはきついので 見なくて正解かもね。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年01月25日(月) ■

ね〜〜む〜〜〜い

みなさま　こんばんは　あいです♪ もうすでに眠いです 今日も10時半くらいに寝ようと思います。。。 次男は相変わらずです インフルエンザは1日で熱も治まったし その後も熱は出ることなく 完治という感じですが 今日から学校に行くわけでもなく 起こしても起きて勉強するわけでもなく 仕事から帰ってきて夕食準備して 夕食に呼ぶとゲームをしながら食卓へ。。。という どうしようもない状態です イライラしているのが分からないのかしら？ 私以外にも色々と言う人がいるので あまり追い詰めないようにとも思うけれど ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 自分で気付くしかないんだよね。。。 そんな次男 突然今から勉強するらしいです（謎） 私はもう寝るのだ。。。 明日は5時半起きだしね。。。眠い 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年01月23日(土) ■

ダラダラ週末

みなさま　こんばんは　あいです♪ 相変わらずのダラダラな週末です 昨日は週末にも珍しく 11時に就寝しました 何故って。。。すごい睡魔に襲われて〜〜 で、起きたら ６時４０分でした（笑） まだ暗いですね。。。真夜中かと思いました でもそこで起きればいいんだろうけれど トイレに一度行ってから また寝ました（爆） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ でもこれで何となく分かったのは 私の適正睡眠時間は７時間半？？ ６時に起きるためには 午後１０時半には寝たい ５時半に起きるには 午後１０時には。。。 出来たらきっと調子いいと思うんだ〜（笑） 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　エンタの神様　見てます

2010年01月22日(金) ■

回復だね。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 次男は本日も熱は出ることなく 席でのどが痛いって言ってたけれど 夕方にはちょっとマシになったようで 回復だね〜全快まであと少しかな？ で、月曜日から学校に行くかどうかは 多分。。。行かないと思うけど（自爆） 前期選抜まであと少し 面接の練習くらいはして欲しいし 勉強も少しはしないとねぇ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ お仕事は 順調です のんびりできる時間もあるし（え？） それなりに仕事も出来るようになってきたし 頑張って行きますわ 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　ヤマトナデシコ七変化　見てます

2010年01月21日(木) ■

回復へ

みなさま　こんばんは　あいです♪ インフルエンザにかかった次男は 何とか今朝には熱も下がり 回復期に入ってるかな？ とは言え 熱が下がって2日間はまだ感染力も強いだろうので 祖母にうつらないようにと隔離は続いております 私は大丈夫っぽいかな？ 長女も結局その後も熱は出ることなく 咳は少し出ているけれど元気に登校しております ま。次男の場合 熱が下がった〜もう大丈夫となっても 学校に行くかどうかは別の問題で 行かない可能性の方が確実に大きいんだけどね　 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 体重は大変なことには変わりないです。。。（ヲイ） いいとも見てると ダイエットに成功した人が出てたけれど ダイエット前の体重がどえらいことに（爆） 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　寝る寸前のためなし

2010年01月20日(水) ■

バタバタ。。。

みなさま　こんにちは　あいです♪ 次男の発熱は夜も続いたようで 朝から３８度台だったので 病院へ 新型インフルエンザＡ型との診断 お薬もらって帰ってきたけれど 長女は大丈夫か？状態？？ 今朝も熱は出てなかったので普通に学校に行ったんだけどね 次男は咳もひどくて これは気管支から来てるようで Ｗパンチ。。。 しかし。。。 本当にこうやって熱が出たりすると 学校に行け〜〜〜とならないので 心なしか気持ちが楽だったりして（ヲイ） そんなわけで本日の当初の予定だった ママ友さんとのお茶会は延期に 残念。。。仕方がないので録画してあるドラマを見ることに ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 今日はダラダラ生活です 食べすぎ注意 今日のメニュー 朝　肉まん小１個 間食　カレーヌードル（え？） 昼　中華丼もどき１杯 　　　やきとり２本 間食　肉まん小１個 夜　親子丼 　　　マカロニサラダ 　　　餃子３個　　　 本日は長女の誕生日〜〜♪ １/２成人式です(^O^)／ が。。。特に何もなし（え？） ケーキは後日ね 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　笑っていいとも見てます。。。 　　　　いいとも終わったらドラマの続き 追記。。。 次男の熱は３８・９度を最高に ３８度台を継続中。。。 う〜〜〜む こうなってくるとやっぱり元気が一番って思うよ 咳も出ているからあまりぐっすり眠れないようだし 体力消耗してるかも 明日の朝には下がってくれてるといいんだけど

2010年01月19日(火) ■

ムムムム。。。

みなさま　おはようございます　あいです♪ うううううん やっぱりねぇ ですよねぇ。。。 次男は多分このまま卒業まで行かないかもしれんね 急に行く〜〜なんてなったら 逆に何があったん？って感じ（苦笑） それにしても 受験のために もうちょっと勉強してもいいんじゃない？？ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 夕方から夜にかけては普通に会話もする むしろ中学生にしては話をよくする方かも。。。 このギャップがね 苛立ちの原因でもあるのか それはさておき 長女が昨夜発熱。。。 インフルエンザか？？と焦ったけれど 今朝はもう熱も下がってて。。。 さてどうしましょ？ 一日学校を休んだら復帰できそうかも 長女は相変わらず自己治癒力が高い 助かるわ。。。 今日のメニュー 食べすぎ注意だね。。。 朝　ワンタンスープ 　　　ご飯1/2杯 　　　麻婆豆腐少し 昼　弁当 間食　おにぎり小２個 　　　 間食　ぜんざい（餅１個） 夜　中華丼もどき 　　　やきとり１本 　　　マカロニサラダ 夕方仕事から帰ってくると 無性にお腹がすいてるのはなぜ？？ そして。。。長女は熱は出ず 明日は学校に行けそう 次男夕方発熱。。。長女と同じ症状 夜には下がってた（え？） 明日のお休み ママ友さんとのお茶べり会（笑）無事にできるといいなぁ ちょっとストレス発散しないと。。。つぶれそう 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　仕事に行く前のためTVつけっぱなし 追記は寝る寸前。。。

2010年01月17日(日) ■

本当に。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 明日は学校に行くという次男 夜はいつもそう言うじゃない。。。 今までどれだけその言葉に期待したか そして翌朝やっぱり。。。となったことか でもねぇ もうそろそろ本気で行ってくれないと 受験にも差し支えるよ （もうかなりヤバいけどね） 面接の練習は学校に行かないと出来ないよ 明日の朝を待つのみかな。。。 自分的に自分があまり傷つかないように 過度の期待はしないでおこうと思うけれど それも次男には心外かもしれないし この加減が難しい 行かないようだったら無理やり保健室にでも連れて行って なんて夜は言ってる次男 いやはや。。。 無理やり車に乗せられるほどの体型ではないよ（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 長男と次男の体重差は20キロあります（爆） 長男が細いってのもあるけれど 次男も太いよなぁ。。。 あ。。。身長は次男がちょっと高いかもしれないけど（笑） 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 本日は小学校の廃品回収だったので またちょっと体が痛いです。。。 運動不足なのは私も同じ？ 今日は化粧してて。。。自分の二重あごにがく然（自爆） 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　寝る寸前のためなし

2010年01月16日(土) ■

体痛いわぁ。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 昨日は2010年初のバレーの練習でした そんなわけで全身筋肉痛？？（笑） 久しぶりに体を動かして楽しかったです が。。。しかしですね これはやっぱりダイエットしなくては状態 似てるかも？って体型のママさんがいるんだけど 第三者的に見て う〜〜ん、その腕もお腹も足も ちょっとヤバいと思います。。。と ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ そのママさんの体重は知らないけど 私は今。。。松井くんから離れ 次の大台に手が届きそうでして これはヤバいぞっと。。。 食生活の改善が第一かもしれないけど とりあえず。。。よく噛んで食べることから 始めます（苦笑） 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 明日は廃品回収のため そろそろ寝ようっと。。。 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　寝る寸前のためなし

2010年01月13日(水) ■

バランス。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 心と体のバランスって大事ですよね うん。。。 体は結構調子いいです 心も まぁ。。。日々いろいろあるけれど 私なんかはまだまだ調子がいい方だと思います 好きなことをやってる間は気が紛れているし 仕事も楽しくやれているし 職場の人間関係も結構楽しいし 体の方は、たまに偏頭痛とかくるけど 市販薬で治まる程度のものだし 筋肉痛はそれなりにたまにあるけど 日常的にずっとどこかが痛むこともないし ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 次男を見てると歯がゆい気持ちがわいてくるので（苦笑） 大事な試験は結局家で受けることに 家で受けるということは参考点にしかなりません 高校の前期選抜も迫ってきましたが どうなることやら？ 色々あるけど 乗り越えるのは自分でしかない 学校休んでるのに遊びに来る友達もよく分からんし それを受け入れる次男もよく分からん そういうところにイラッとするなぁ。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　寝る寸前のためなし

2010年01月10日(日) ■

燃え尽き症候群

みなさま　こんばんは　あいです♪ 昨日 徳永英明さんのツアーファイナルに参加してきて 燃え尽きた感が（ヲイ） ライブの感想もまだＵＰできそうにないくらい 何も手に着かない状態？？ 次の予定が今のところないのが 寂しさの原因でもあるかな それはさておき 金曜日から始まった学校ですが 予想の範囲内とはいえ やっぱり行かなかった次男 さてさて。。。3連休明けの火曜日はどうでしょう？ 大事な大事なテストらしいです 受けに来いって先生が 前期受験も2月の最初に迫ってきてますからね ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 頑張って行かなくちゃねぇ。。。 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　寝る寸前のためなし

2010年01月07日(木) ■

冬休みが終わる。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 本日で子どもたちの冬休みも終わりです 朝のんびりしていられるのも今日までです 子どもを送りだした後は少しゆっくり出来ますが。。。 送りだすまでがとっても慌ただしいのだ 休み中、ずっと遅寝。遅起きの子どもたち（ダメじゃん） ギリギリまで宿題をしている長女は まだ寝てないし（10時40分過ぎ。。。） 次男は寝たけれど。。。明日から心機一転と行くかどうか？？ 長男は部屋に行ったけれど。。。 まぁ長男は起こせば起きるでしょうね（笑） 問題は残る二人 明日の私はダンナの早出のため5時半起床 ちゃんと起きて。。。シャキシャキ準備できるか否か 長女はいつ２階にやってくるのか？ まだ１階の居間で宿題と格闘中らしい ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 何が残ってるんだろう？？ そっちが気になるわ（笑） 先に寝るぞ〜〜〜〜（爆） 今日のメニュー 省略 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　寝る寸前のためなし

2010年01月04日(月) ■

年賀状。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪ 年賀状もそろそろ着き終わるでしょうか？（笑） 今から届くのは こちらが出したからお返事でという感じになるかな？ 毎年悩むのが 何も書いてない印刷だけの年賀状の方に 今回はどうしようかしら？ ってことかなぁ。。。 出さなくなるタイミングって難しいかもね（笑） そして子ども関連 長男は全くなかった。。。逆にビックリ （昨年までは同級生から結構来てたから） と思ったら。。。みんなメールでやり取りしたらしい 長女は出してない子から来た〜〜というのは なかったかな 次男。。。担任の先生のみかと思ったら 昨日、同じクラスの子から来てた 印刷だけじゃない 直筆の言葉に私の方が泣きそうに。。。 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 後期再開までカウントダウン。。。 家では相変わらず勉強する様子はなく 正月3が日明けの本日 友達来てゲームしてた。。。 相変わらずいつもゲームしに来る二人 この子たちも受験生の自覚はなさそう なんか〜〜これでまた学校行かなかったら イラッとするだろうなぁ。。。 今日のメニュー 省略 私のみ仕事始めでした 明日からはダンナも仕事なので また弁当作りに早起きだな。。。 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　寝る寸前のためなし

2010年01月01日(金) ■

あけましておめでとうございます

みなさま　明けましておめでとうございます あいです♪ 睡眠不足状態ですが やはりＰＣ時間は遅くなります。。。 2009年も無事に終わり 2010年の幕が上がりました 今年はどんな一年になるでしょうか？？ いろんな事があるでしょうけれど また楽しいことをたくさん刻んでいけるといいなぁ この日記も毎日更新を目標にはしておりますが 長らく書けないこともあるかもしれないけれど それでも続いてるのはすごいよね（自画自賛？笑） 何気に読みに来て下さっている方もいらっしゃるようで ありがとうございます 何の変哲もない日常ですが ダイエットも頑張らんとね。。。 実は。。。先月、月のものがなくて もう上がったのかしら？なんて（え？） と思ったら正月早々来ましたわ（笑） ストレス性かもねぇ。。。いろいろあったので 体の方が正直かもね 私は精神的にはかなりポジティブなんで大丈夫なんだけどね それはさておき 本年度のカウントダウンは まさしくカウントダウンをさせていただきました ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 美里さんのライブは2007年の年末に徳島に 来て下さったときに参加して以来２年ぶり２回目です まさか徳永さんのライブ以外で県外遠征をするとは 自分でも思いもよりませんでしたが 楽しい時間を過ごすことが出来ました どの楽曲も知っている！！！というほどの ファンではない私ですが。。。 美里さんの楽曲も聴いて過ごしてきてるので 歌える楽曲もありますよ（笑） ファンの皆さんの様子を微笑ましく見たり いろんな角度から楽しませていただきました カウントダウンも楽しかったです♪ それにしてもすごい寒波で朝から雪だった大晦日 道路が凍ったりすることなく 無事に参加できて無事に帰ってこられてよかったです（笑） 道中ずっとダンナの運転ですけどね。。。もちろん(^_^メ) 本日の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋３０回 　　　　背筋 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　紅白歌合戦の録画見てます