みなさま　こんにちは　あいです♪

この前
「朝型人間になれる本」という本を購入して
早寝早起きを心がけようと思っている次第です。。。

目の下にはいつの間にやらクマが住みついているし。。。
これをとりあえず何とかしなくてはと思ってる次第です

明日は大阪遠征ですが（あっ。。。ライブね）
準備していると夜更かしになりそうなので
昼間に済ませて
日記も久しぶりに更新！みたいな（笑）




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慌てて塗り塗り（笑）。。。乾いてないうちに
キーボードをたたくのは危険(；一_一)

でも時間がない

もうすぐ夕飯準備の時間帯だわ


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし


今朝は松井くんプラス1キロでした（滝汗）




運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　「もう一度あの日のように」ｓｏｎｇ　ｂｙ　徳永英明
　　　　　　（ライブＤＶＤ）

みなさま　こんにちは　あいです♪

２３日の午前中に何とかすだち作業は終わりました
第一弾でコンテナ１８杯
第二弾は何杯でしょう？

とりあえず一段落です

日曜日は長女の運動会でした
昼食後の鼓笛パレードあたりから少し雨が降ったけれど

何とか持ち直して
降り続く事は無くて助かった〜

夕方は結構降ったけれどね

運動会は３時にはすべて終了して（片付けも）
帰ってからまたすだちだったので
めっちゃつかれたよ

昨日も午前中は仕事行って
午後は夕方５時まで。。。




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次男の友達がまたたくさん集まる予定なのでね。。。

今日のメニュー

朝　ご飯１杯
　　　味噌汁１杯
　　　えび天コーン（練りてんぷら）１／２枚

昼　今から。。。（笑）



昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし


相変わらずヤバい状態です。。。





運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　ＨＤＤ→ＤＶＤダビング中（徳ちゃん出演番組）

みなさま　こんばんは　あいです♪

今日はほぼ一日中すだちの収穫のお手伝い。。。

本当は美容院に行きたかったんだけどね
朝、明日の運動会の前日準備のため長女が登校日
だったので起こして。。。自分も起きてたら
祖母が
「今日からすだち取るの手伝ってよ」だって

がび〜〜〜ん（泣）

「今日は大丈夫だけど明日は運動会だからね」って言ったら

「ええ？？」って不満顔だった（苦笑）


まぁ、とりあえず今日一日で結構取ったんだけどね
（両親・私・ダンナ・長男と祖母）

次男は友達きてた。。。長女はまだ出来ない
妹は仕事って感じ

明日は妹が手伝うって言ってた

さていつまでに出来るかな？
とりあえず週末はライブ遠征なので
それまでに出来るように。。。




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今日のメニュー

全体的に食べすぎモードです。。。
食欲の秋？？（いつも？）

ダイエット茶１リットルくらい



昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
松井くんまで１・８キロ



ギョッ！！




運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　もうすぐ寝る予定のためなし

みなさま　こんばんは　あいです♪

昨日はダンナと２人で
絢香ちゃんのライブに行ってきました〜☆

絢香ちゃんは昨年の夏に
県内であった夏フェスで見て以来２回目

とは言え
そのフェスでは、と〜〜〜っても遠くて
全く顔も見えなくて
歌もなんとなく。。。聞こえたかしら？程度（笑）

ってことでほぼ初めてに等しいけれど

しかも予習していこうと思いつつ
結局しないまま

知ってるのはシングル曲とかくらい？での参戦

でもとっても楽しかったです

席は２３列目と遠かったけれど
中央付近だったし傾斜がいい感じで
前の方と全く被らずによく見えました〜

元気でパワフルな歌声に癒されてきましたよん♪




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ＭＣも会場とのやり取りあったり
（徳島の名産品を尋ねたり、方言を尋ねたり）

関西弁で面白かったし
おじいちゃんの話が一番楽しかったかな？

そんでもって、いいお話も聞けました
若干二十歳の絢香ちゃんにちょっと泣かされたなぁ〜（笑）

歌はやっぱりいいですね。。。

でもまぁ
いくら他の方のライブに行っても、徳ちゃんを思う瞬間が（笑）
折しも同じ日にツアーがスタートしているので、特にね


それはさておき
久しぶりにダンナと２人きりでの時間もなかなか楽しかったよ（プッ）

今日は、和歌山から親戚家族がやって来て
一緒にバーベキューでした

疲れたけれど、まぁまぁ楽しかった？
親戚のお子たちは大人しくってあまり話さなかったなぁ。。。
女子２人だし。。。長女は遊びにきてた中妹の子（いとこ）と
ずっと遊んでたしな〜

楽しめたかどうかは謎。。。

明日は私は休みだけれどダンナが仕事だ〜そろそろ寝ないと。。。



今日のメニュー

全体的に食べすぎモードです。。。

ダイエット茶１リットルくらい



昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし








運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　とある番組の録画見てます（笑）
　　　　　　今日と同じシチュエーション（爆）

みなさま　こんばんは　あいです♪

たまには、色んな話を
語り足りないってくらいすることも必要だね（笑）

本日は
ママ友さんと久しぶりにまったりと過ごしました♪

経験者である私が
力になれるなら
いつでも話は聞くぞ〜って感じ




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保護者同士のコミュニケーション然り
子どもを応援するスタンスの違い。。。

まぁ〜色々とストレスを感じることはあると思う

私もあのころが一番ストレスが強かったもの

子どもの頑張っている姿を純粋に応援できればいいけれど
あまりに勝ちに走って
怒声、罵声。。。これってすご〜〜〜く感じ悪くって嫌い


チームの色ってあるよね。。。
その時々の保護者の考え方次第で。。。

難しい問題だわ




今日のメニュー

省略

ダイエット茶１リットルくらい



昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし








運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　「モンスターペアレント」最終回見てます

みなさま　こんばんは　あいです♪

全身筋肉痛は持続中で何がなんやら？（笑）
本日は午前9時半ごろから
畑仕事のお手伝い

これまた結構疲れるんだわ

まぁ〜全部手作業だったころに比べると
楽になってるんだろうけれど
先日、調子が悪くなった耕運機の買い替えをして
ちょっと大きな耕運機

今日はじめて運転しましたわ

先日はダンナがちょっと使ってて使い方を教えてもらって
前に使ってたのより色々とややこしいんだけれど
何とか使いこなせましたが

畝を作る作業が結構大変で
機械を購入した農機具やさんに来てもらって
教えてもらいましたが。。。

何とかなりましたな。。。

終わったのは正午少し前

ご飯食べてからその後は
大根の種蒔いたり

ほうれん草の種蒔いたり

家庭菜園。。。いやそれ以上か
かなり大変

これを祖母はずっとひとりでしてきたのかと思うと
すごい。。。真似できへん

っていうかするつもりもない（ヲイ）


明日もきっと筋肉痛よ

すべてが終わったのは何時だったんだろう？？？





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早く寝なくちゃね。。。



今日のメニュー

朝　なし

昼　エビピラフ（冷食）
　　　
間食　アイスクリーム

間食　コーラ２杯

夜　肉じゃが
　　　椎茸と卵のスープ
　　　
ダイエット茶１リットルくらい



昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし








運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　録画してた徳ちゃんの「いいとも！」見てます。。。（増刊号）

みなさま　こんばんは　あいです♪

先日稲刈りを終えて
今日はわらを集める作業でした。。。

まぁ〜午前中仕事に行ってる間に
母と父が粗方集めてくれてたようで

結わえて、運ぶ作業だったけれど
やっぱり疲れた。。。

筋肉痛持続中かもね
ダンスのレッスンもあったしね




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みんな頑張ってるのね。。。

長女のも内容はあんまりないけれど
やった感はあったかも（笑）

絵日記を結局提出してない長女
（書いているのに提出してない。。。）
行動パターンが男子っぽいんですけど（笑）




今日のメニュー

朝　ご飯１杯
　　　味噌汁１杯
　　　茄子の漬物

昼　ご飯１杯
　　　フィッシュカツ
　　　マカロニサラダ

間食　アイスクリーム

夜　ハヤシライス１杯
　　　餃子２個
　　　
ダイエット茶１リットルくらい



昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
松井くんまで０．６キロ








運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　
　　　　ジャズダンス１時間　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　録画してた徳ちゃんの「いいとも！」見てます。。。

みなさま　こんばんは　あいです♪

夏休みも終わり
そろそろ日常生活も戻りつつあるかしら？という感じ

いやいや
一昨日前期再開したばかりだから。。。
まだバタバタ感は否めないか？

昨日はお仕事を休んで稲刈りのお手伝いでした

丁度、父が何かの会と重なってしまったので
出来ないからということで。。。

私と母の2人で。。。

いえ、刈ってくれる人は別にいるんですけれどね
（そういうセンターの人）

機械が入れないところの稲刈りと
その刈った部分を運ぶ作業等々。。。

３箇所ある田んぼのうち（いつもは４箇所、今年は事情で３箇所）
１箇所が日当たりが悪いので
山影になる方が発育悪いし。。。ちょっと前の雨のせいで
下は泥沼状態

機械が入れないので手で刈る部分が多くて
しかも足元がそんな状態なので体力使うわ〜〜〜


途中で、虻に刺されるし。。。追っ払おうとして
よろけて泥の中にシリモチつくし

全身泥だらけで作業を終えましたわ

でもなんとか正午過ぎには終わり
ホッと一安心

そして今日は全身筋肉痛です

しかも虻に刺されたところ。。。痛い。。。いや痒い？？




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肩は凝るし。。。あぁ〜〜母を尊敬した日でした。。。
２０年後、同じように動けるのかしら？わたし。。。って感じ



今日のメニュー

省略


昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
松井くんまで０．６キロ








運動：ストレッチ
　　　　腹筋３０回　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
私の部屋の現在のＢＧＭ　
　　　　寝る寸前のためなし