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痩せない日常日記
あい
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2005年12月31日(土)
今年も撃沈


この日記を開始して何年たったでしょうか?

皆様 こんばんは あいです

減りもしなければ増えもしない

現状維持できているだけでも意味はあるのか?

何てことを考えながら年の瀬を迎えております

ちゅ〜か
もうあと1時間余りなんだね
2005年も

今年も撃沈だったね

来年の入学式まで100日切って早9日?

どうなることやら?

今年も一年
遊びに来てくださった皆様 ありがとうございました

投票ボタンをポチッと押していただけた皆様
ありがとうございました




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どうぞよろしくです

子どもたちが寝てくれたらゆっくりと
DVD鑑賞しようと思っているのに…

まだ寝ようとしないのだった…





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面白すぎ…(嗜好がね)

今日のメニュー

朝 食べてない

昼 インスタントラーメン

間食 サンドイッチ1切れ

夜 年越しそば(えび天入り)
   鳥の唐揚げ
   イカのフライ
   サラダ(人参サラダ)
   
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.6キロ
体脂肪率26.2%


これが現実


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2 
                       

私の部屋の現在のBGM 
 …テレビついています 早く寝ないかしら…



2005年12月30日(金)
今日もまた


エイブルのCMの『英明!!』に反応してしまうあいです

皆様 こんばんは

私の好きな徳永英明さんではなく
伊藤英明さんなんですけどね(笑)

それはさておき
今日もダンナは仕事(今日が仕事納め)
普通に起きて弁当作って

またダラダラと過ごしてしまった

うたた寝して
起きたらまた11時がきそうな時間帯…

慌てて洗濯物を干して
すぐにお昼じゃないですか…

時間が過ぎるの早いね〜

しかも今日は午後もなんだか疲れてて
昼食後もダラダラと過ごしてしまった




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そんな感じだよね…

さてもうすぐ金八先生が始まるので
早くネットを終わらせて
集中しなくては

あ…今日思ったことは

SASUKEを見てて

まちゃまちゃが出てて

身長158cm
体重52キロって表示されてたの


えぇっ??

52キロなの??

本当に?

ってことは私は…彼女のあの体より太ってるの?
みたいな…失礼な感想を抱いてしまいました


今日のメニュー

朝 親子丼
   明太子パン

昼 天ぷらそば(カップ麺)

夜 うどん
   カンパチの刺身

   
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
体脂肪率26.2%


……


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2 

明日で今年も終わりですけど??

                       

私の部屋の現在のBGM 
 …テレビついています 今から金八先生を見ます                     



2005年12月29日(木)
大掃除って?


今日から仕事休みのあいです

皆様 こんばんは

ダンナは30日まで仕事なので
相変わらず普段通りに起きていますが

自分が休みとなるとその後の動作がスローリー

今日なんか…




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いやぁ〜参った参った

買い物に出ていた両親が戻ってきてしまったではないですか(笑)

午後は普通の掃除をしました
大掃除って何?状態は今日も続いています

そして今年の汚れ今年のうちに落とせないまま
年を越すことが目に見えておりますわ


今日のメニュー

朝 お茶漬け1杯
   鳥の唐揚げ

昼 中華丼(長女の残り)
   鳥の唐揚げ

間食 菓子パン

夜 親子丼
   鳥の唐揚げ

他にもチョコチョコ食べた気がします…チョコは食べてないけど(笑)

   
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.7キロ
体脂肪率27.4%


うぎゃ…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2 

また増えてるやんけ

                       

私の部屋の現在のBGM 
 演歌調の『種』(笑)
   by 徳永英明 LIVE DVDを見てます

                     



2005年12月28日(水)
今年の目標は


年始に掲げた目標はなんだったか覚えている人?

皆様 こんばんは あいです

まぁ〜日記の日付をクリックすると出てくるわけですが…
年始に掲げた第一の目標は
肌質改善だったりします

ダイエット的には50キロ台脱却だったんですけどね
一度もそんなところへたどり着くことも出来ず
減って51キロ台後半だったかな?今年は


今はまた戻ってるしね

肌質改善の方は
また最近夜更かし続いてしまってて(今日もすでに午前1時過ぎてる)

大人にきび出てきてたりします




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仕事って大変だよね…(汗)

そしてちょっと出てきたにきびを見て
母が口うるさく言うのがもっといや

肌質改善はにきびのみならず
毛穴ケアとか
色々挑戦

まぁ〜お金があればもっと色々出来るんだろうけど(エステとか)

化粧品も
高くてよいのは当たり前ですからね

安くてそこそこの自分にあったものを見つけるのは大変なわけよ

まぁ〜引き続き来年も頑張るわ

きっと毎年同じなんだろう?

女性の欲求と言うのは果てを知らないし(笑)
肌は年々衰えていくのは事実ですから
どれだけそれに抗えるか?ってのが争点か?

いわゆるアンチエイジングですな


今日のメニュー

あんまり覚えてないけど

マンガ読みながらスナック菓子つまんだ私を許してくれる?

いや…全ては自分の身に降りかかるのさ
自業自得ってヤツよ


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
お休み


またしても灯油切れ…(苦笑)


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2 

                       

私の部屋の現在のBGM 
 『ハナミズキ』
   by 徳永英明 LIVE DVDを見てます

                     



2005年12月27日(火)
忙しいの??


特に忙しいわけでもないのに
日記の更新怠っているあいです

皆様 こんばんは!!

ご無沙汰でしたね
色々とやることはあるんだけど
さほど忙しさを感じているわけでもなく

大掃除とは何ぞや?みたいな状態の我が家

普段の掃除すらまともに出来てないし

ちょっと掃除してもすぐに散らかってるし…
やる気なくすわ


ダイエットの方も
最近めっきり普通に食べております

何とかしないとね

気付けば今年も残りわずかですよ

どうなることやら?




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そんなことを思っている私です
(何時も思うだけ?)


今日のメニュー

朝 ネギトロ丼(朝から…)

昼 麻婆丼(笑)
   煮物(たけのこ・こんにゃく・油揚げ)

間食 キットカットぶどう味1個

夜 ご飯1杯
   ステーキ肉1/2枚(安物でし)
   ブロッコリーとカリフラワー(マヨで)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.3キロ
体脂肪率:27.1%


う〜〜ん


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2 

                       

私の部屋の現在のBGM 
 今日のNHK『スタジオパークからこんにちは』の録画を見てまする〜♪
  徳ちゃんカコいい〜〜(ウットリ〜)


                     



2005年12月21日(水)
明日で


二学期も終わりですね

皆様 こんばんは あいです

二学期制になっているところや
地域によって違いはあるかと思いますが
我が子の通う小学校は明日が二学期の終業式です

給食はあるので助かるわ

でも幼稚園は昼まで
仕事は11時15分頃に切り上げて迎えに行かなくては

午後は野球部のクリスマス会が夜にあるので
それの準備

それが終わるとやっと一息って感じかな?

年賀状の写真すら決まってない(と言うか撮ってない)

早くしなくちゃね…




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ネットを媒体として知り合った方々にも
出す可能性は大です

私のところに来るかもしれない?
と予感のする方で(笑)喪中の方がいらっしゃいましたら
こっそりと教えてくださいね(誰?)

そして
喪中でもなく
来るかも?と思ったのに
年賀状きてないし…とショックを受ける人いるかしら?
いないよね?(笑)

と言うか…喪中じゃないけど
年賀状なんていらないという人もいらしたら
こっそり教えてくださいね(だから誰?)

それはさておき
ダイエットですが

お腹周りが
ちょっとたぷついている感があります

体重計に乗ったほうがいいかなぁ?

そして乗ってみた…撃沈…↓

今日のメニュー

お休み


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.0キロ
体脂肪率:26.2%


ゲゲッ…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2 

←え〜〜と今年の目標は…まったくもって無理です
どうする?
年末までに頑張って1キロは落としたいよね…
 
                       

私の部屋の現在のBGM 
 「LOVE IS ALL」
  by 昔のテレビ番組での映像 永英明



                     



2005年12月19日(月)
寒いなぁ〜


ファンヒーターの灯油の消耗が早い…

皆様 こんばんは あいです

この部屋のファンヒーターも給油ランプが…

切れる前に寝なくちゃ(笑)

ダイエットは出来ていません
ちょっとは意識しているけれど
普通に食べています
食べ過ぎには気をつけているけれどね…




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もうちょっと気合入れないとね…


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   白菜の漬物
   ポタージュスープ

昼 ご飯1杯
   カップでスープフォー
   白菜の漬物
   チキンナゲット

夜 炊き込み御飯1杯
   豚汁1杯

間食 コアラのマーチ2個


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
お休み




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
                       

私の部屋の現在のBGM 
 「オリビアを聴きながら」
  by カバーアルバム「VOCALIST」永英明



                     



2005年12月18日(日)
ゆゆゆゆ…雪…!!


朝起きると一面銀世界でした

皆様 こんばんは 超寒がりなあいです

目が覚めた時…部屋が暖かかったのは
ダンナがすでにファンヒーターをつけていたからで…

外は…雪積もってました! ビックリ…

あぁ〜仕事の日じゃなくてよかった〜
って心底思いました

そんなわけで野球部の連絡網も回ってきて練習はお休み
久しぶりに朝はゆ〜〜〜っくりと寝てたら…

11時前でした(汗)

庭からは子どもたちの元気な声に混じって
母の声も…していた様子

雪合戦してたっって〜
助かりますわ

本当は親がするべき?と言うかするのが普通?
でも我が家では
雪が降ってはしゃいでいるのはいつも
子どもたちと母のような気がする…(笑)

子どもたちはめっちゃ楽しんだようでした

そして午後は2時30分〜
ジャズダンスのクリスマス会へ
長女とともに出かけ

帰ってきてのは午後7時40分くらいでした

楽しかったけれど
若干気疲れ…

ダンスは…へなちょこだし(私自身ね)

みんなのうまいダンスを見て凹むわ

一緒にやった人の足を引っ張ってしまった感じかもね

かくし芸はみんな面白かったしカッコよかった
(私は出てないけどね)
これが強制じゃないのが助かるよ
みんなしなくちゃならないのなら
クリスマス会自体辞退しますわ…(笑)

その後プレゼント交換のビンゴゲーム

みんな持ってきたプレゼントの代わりに
ビンゴカードを1枚貰っての参加

私は割と早くビンゴになったけれど
早ければ早いで選択肢が多くて迷うよね…(苦笑)

最後に受付時に一人一人名前を書いた紙を
箱に入れたんだけど…そこから
たったの1名だけ
ラッキー賞!!ということで
ダンスの先生が抽選してくれて金一封!!




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いやぁ〜〜

何かちょっとビックリ…と言うか
同じ教室に通っている人以外には
あまり知り合いもいなくて…そんな中での
あたり…には…周りの視線が冷たい気がしてしまって(気のせい?)

ちょっと嬉しいのかそうじゃないのか…ビミョーでした(苦笑)

今日のメニュー

若干食べすぎ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
お休み




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
                       

私の部屋の現在のBGM 
 「シルエット・ロマンス」
  by カバーアルバム「VOCALIST」永英明



                     



2005年12月17日(土)
やる気でない…


今はちょっとやる気のないあいです

皆様 こんばんは

ご無沙汰しておりました

何でこんなに日記を書くのも
書き込みにレスをつけるのも遅かったかというと…

すっかり漫画にはまってました(笑)

妹が買っちゃったんですよね
『花より男子』全36巻


ハイ…今日読破しました

3日くらいで読んじゃったかも?(ヲイ)

ちなみにダイエットもやる気なし(ヲイヲイ)




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ヤバイかもしれません…


今日のメニュー

若干食べすぎ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
お休み




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
    マラソン1.2キロくらい?(野球部と一緒に…疲れた…)
                   

私の部屋の現在のBGM 
 珍しく何もかかってない…

明日はジャズダンスのクリスマス会だ…
何着ていこうかしら?




                     



2005年12月11日(日)
フットワーク


フットワーク軽く行きたいと思っているあいです

皆様 こんばんは

でも実際にはかなり重いんです…

お休みの日も半日野球で出ていると午後から何もする気が起きなくて
普通〜に家事を済ませたらもう夕方ってことが多くて…

ここ最近の週末は外出なんて殆どしてなかった

してもダンナの運転で道中眠ってたり(ヲイ)

昨日・今日と久しぶりに午後から
買い物など行ってみました

まぁ〜ジャズダンス&野球部でのクリスマス会の
プレゼント交換用のプレゼントをゲットしに行くのが
大きな目的

昨日はそれをやってきて
今日は夜が忘年会で両親が留守と言うことで
夕食の買い物をかねて
色々見て来たわけですが…


長男・次男は友達と遊んでて家にいて
ダンナも家にいて

長女と二人で行ってきました

楽しいけれど…まだまだゆっくりと自分が
見たいものを見て回る状態にはなれない
(時間的にも…だけど)

昨日は1年ぶりのプリクラ(笑)




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しかし…相変わらず…
プリクラ写りもイマイチ(イヤ…実物がやろ?)


今日のメニュー

若干食べすぎ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.2キロ
体脂肪率:26.8%


……

久しぶりに量ってみました

う〜〜ん
ここのところ普通に食べてたしな…しょうがないか


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「奇跡のようなめぐり会い」
 byアルバム「Girl」 徳永英明





                     



2005年12月08日(木)
腰痛は


何とかひどい腰痛からは脱しているあいです

皆様 こんばんは

先週金曜日に痛めた腰でしたが
何とかひどい状態は過ぎました

昨日辺りから大分楽です

そして今日はジャズダンス
心配してたストレッチも何とかこなせました

若干腰に負担掛かる腹筋は辛かったけれど
夜の腹筋も数日前から復活しているので
何とかクリアでした

しかぁ〜〜し

今やっているダンス
超ハード(笑)

楽しいけれどついて行きかねている…




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かぁ〜なぁ〜り 不安…

今日のメニュー

若干食べすぎ

夜は軽めにしたけど…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
おやすみ




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
    ジャズダンス1時間
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「僕のそばに」
 byセルフカバーアルバム「カガヤキナガラ」 徳永英明



↑抱き寄せて欲しいわ…(笑)

                     



2005年12月06日(火)
誕生日〜♪


皆様 こんばんは 今日で34歳になったあいです(笑)

バカ正直とはこのことです…
何もネット上で実年齢公開しなくても…(笑)

いやぁ〜だって自分大好きだもん(引くよ…)




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嬉しい悲鳴でした

後日改めてお礼に伺いますゆえ

今日はゆっくり寝させてください…


だって眠いんだもん…


今日のメニュー

若干食べすぎ(特に夕食が豪華だったわけではない…笑)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
おやすみ




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「輝きながら…」
 byアルバム「カガヤキナガラ」 徳永英明

HAPPY BIRTHDAY そして〜♪
って徳ちゃんに歌ってもらわなくちゃね〜やっぱ(笑)




                     



2005年12月04日(日)
まだ痛い…


皆様 こんばんは あいです

昨日に引き続き腰痛持ちです…

朝は少し雨が降っていたりしたために
久しぶりに日曜日の野球の練習がお休みになりました

普通に起きたので
子どもたちの散髪に行くために準備(上の子2人)

散髪後に外食で昼食を済ませ

しばし買い物

しかし眠い…

今日はもうちょっとゆっくり起きるつもりやったので
昨夜夜更かし…午前2時に寝てたんだよね




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十分寝てますか?(笑)

道中眠いこと眠いこと…

口あけて寝ていた時間もありましたわな(汗)


今日のメニュー

朝 カレーライス

昼 外食:レディースセット(ラーメン屋にて)
      半ラーメン・半石焼チャーハン
      唐揚げ2個・ソフトクリーム

夜 カニ鍋(カニ1/2杯・白菜・豆腐・春菊)
   卵かけご飯1杯

夜のカニは…お歳暮に頂いたものです(買いません…笑)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで5.9キロ
年内に…とりあえず…1.9キロ減目指す
体脂肪率:26.1%



久しぶりに体重計に乗ったらこんな感じ

もっと増えてるかと思ったけれど…

でも年内に3キロは無理…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2  
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「翼をください」
 byカバーアルバム「VOCALIST」 徳永英明




                     



2005年12月03日(土)
いやはや…


皆様 こんばんは あいです

またご無沙汰でしたね(汗)

こうも食べ続ける毎日だと…
体重計に乗るのが怖いですわ

今年も残すところあと1ヶ月もないのに
大台切るどころか…また増えてるんじゃない?

気付けば入学式まで後少しですがな

こうやって毎年毎年…やっぱり減らせないままなんだろうな

増えなければいいかぁ〜って諦める日が来るのかな?
(諦めてはないらしい…)




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寝てても座っても立っても…どうにもこうにも…

今朝は起き上がるのがなかなか出来なくて大変やったわ

今日のメニュー

常に食べすぎ…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
おやすみ




運動:ストレッチ(軽く)
    腹筋10回×2(予定だけど出来るかなぁ?)
  
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「秋桜」
 byカバーアルバム「VOCALIST」 徳永英明




                     


  
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