痩せない日常日記

2005年06月29日(水) ダウンダウンダウン…


皆様 こんばんは あいです

長男発熱のためお休み
旦那様数日前からものすごく体がだるいらしくて
休んで病院へ(長男も連れて行ってもらった)

長男
扁桃腺がはれているらしい
お薬貰って安静に…

旦那様
血液検査も尿検査も特に異常なし
疲れが溜まっているんでしょうとのことで
お薬もなしで少し休んだ方がいいとのこと(とは言え…)


夕方
次男の担任の先生よりTELあり

5〜6時間目のプールはお休みして
保健室で休憩
その時点では37度台の熱が
38度台へ

そんなわけでお迎え

帰ってきてからもぐったり

長男と同じ症状で
体型もほぼ同じなのでお薬を分けてもらう

薬が効いている間はちょっと楽になってたようだけど

寝る前にはまた頭痛が…という感じ

早くよくなりますように

私と長女は元気
うつらないように気をつけなくては…

日曜日にはバレーの試合
長女はジャズダンスの合同練習もあることだしね





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

とりあえず

みんなある程度の食欲はあるみたい


今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.0キロ
年内目標体重まで5.0キロ
体脂肪率:24.1%



ゲゲッ!!

完全に逆ダイエット…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
       


BGM 「風のエオリア」 by徳永英明

                     



2005年06月28日(火) マヂですか?


皆様 こんばんは あいです

市のPTAの球技大会が7/3にあります
それに向けて今週は最終練習(今日と金曜日)

今日
正式に監督をしてくれているお父さんから(同級生ですが)
レギュラーメンバーの発表がありましたが…

ベストメンバーの一人がどうもちょっと前から
足の調子が悪かったらしくて
やっぱり無理そうということで…

補欠と思って余裕かましていた私でしたが…
いきなり名前呼ばれてビックリみたいな…


そんな無謀な…という感じです




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

だって思うんですよ

最近前にも書いたけれど
「上手くなった」とは言われていますが

それはあくまでも
以前より上手くなったというだけであって

イコール 上手いから大丈夫よ〜ではないんだよね


でもやるからには頑張ります!!

やっていること自体は楽しいんですよ

目指せリベロの星みたいな(笑)←オーバーな
しかも9人制やし…(笑)


足を引っ張らないように頑張ります


今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.1キロ
年内目標体重まで4.1キロ
体脂肪率:24.8%








運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    バレー正味1時間強

   


BGM 「Dear…」 by徳永英明

                     



2005年06月26日(日) あるある


皆様 こんばんは あいです

久しぶりにあるある大辞典を見ました

結果から言うと(見てない人はごめんなさい)

下半身も上半身も
柔らかいようなんですけど

脂肪が燃えているような気がしないわ…

しかも体脂肪率もさほど低くないし(って言うか高いし)

う〜〜〜ん




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

下半身デブリンを何とかしないとね…

観月ありさのCMを観て(発泡酒かな?)
わき腹をつまむと大変なことになります…

かなりヤバイです

ってことで
上半身もやばいらしいです…

最近 めっきり逆ダイエットだもんな

今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.4キロ
年内目標体重まで4.4キロ
体脂肪率:25.9%








運動:ストレッチ
    腹筋10回×2

土・日ともに野球の試合でした

疲れた…
どっちも負けた…

いいところなし

次男 前より動きが悪くなってるみたい
打率も超悪いし…
                   


BGM 「幾つものワンシーン」 by徳永英明

                     



2005年06月23日(木) 図に乗っちゃうよ〜


皆様 こんばんは あいです

今日は練習試合でした(バレーの)

市の大会に向けて小学校チームに参加していますが
補欠も補欠です

出る気はないんだけど
レギュラーの疲れ加減によっては出ることもあるかもしれない
そういう感じのポジションにいます

今夜はレギュラーのひとりが仕事で休みだったので
その穴埋めにちょっと入ったり


私は結局3試合のうちの2試合目に出ました
(というか1セットのみね)

でも
嬉しかったのは相手チームのエースアタッカーの
スパイクが2度拾えたことです

チームメイトもすごい!!って言ってくれて
めっちゃ嬉しいです

そして図に乗っちゃいます(笑)

元々バレーが上手い人は
改めて上手いなぁ〜とはなかなかいわれないけれど

元々下手な私は
最近ずっと一緒にバレーをやっている人たちから
「上手くなった」とお褒めの言葉を頂いています

そしてまた
図に乗っちゃいます(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

でもそれは内緒〜(笑)
まぁ〜〜特訓とは言っても
まだ2回しか行ってないし

末妹も一緒に行ってやってるんで〜

喋りが上手じゃないので
ちょっと気を遣うんだけどね

でもシニアの人たちにも
「上手くなってきた」と言われて

また図に乗ってます(笑)三段オチ…


今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:25.1%








運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ジャズダンス1時間
    バレーボール1セット分
               


BGM 「僕の憂鬱」 by徳永英明

                     



2005年06月22日(水) 生きてます


皆様 こんばんは あいです

更新頻度が減っていますが
生きています(笑)

日曜日の試合は
町内の大会なので
バレーは5チームのみ

私たち幼稚園チームは
2試合目

町内のもう一つの幼稚園チームとの対戦

1試合目は中学校チームと我が子が通うのとは別の小学校チーム
フルセットの末 小学校チームの勝ち

私たちは…

1セット目21−12で結構楽勝だったので
いけるかなぁ〜〜と思ったにも関わらず

いや 思ったことがいけなかったのかも?

2セット目3セット目連取されて
負けちゃいました…(汗)

ちなみに私は
1セット目しか出てません
あぁ〜3セット目の最後の方にチロッと出たけれど
ボール触ってません(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

3試合目が
1試合目の勝者と
我が子が通う小学校チーム

これまたすごい試合で(どちらも上手い人ばかりの集まり)

フルセット

1セット目取られて
2セット目取り返して
3セット目…勝てるかと思ったんだけど
ジュースの末21−23で負けちゃいました

残念…すごい白熱した試合でした(決勝戦かと思うくらい)


結局
決勝戦は町内の自分たちの区域とは別の
幼稚園対小学校で…最後まで見てないけど
疲れ切っている小学校チームとは言え
楽勝だったようですよ(多分…)

3試合目終わった時点で午後4時過ぎてたので
私たちは試合に勝ってなくてよかったね〜という感じでした(笑)
だって
午後6:45から懇親会だったから〜(笑)


こちら

大いに盛り上がりました

いっぱい書きたいんだけど…寝ます…
また後日
お気楽日記にUPするかもしないかも?(どっちやねん)

今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.5キロ
年内目標体重まで4.5キロ
体脂肪率:25.9%








運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    バレーボール正味40分くらい
               


BGM 「未完成」 by徳永英明

                     



2005年06月18日(土) 明日は本番


皆様 こんばんは あいです

午前中はいつものように野球の練習
いつもはちょっと遅れていくけど(旦那様が先行ってる)
今日は旦那様がお仕事のため
定時(午前9時)に間に合うように
グランドへ〜

のんびり出来なくて辛いわ
風邪も完治ではないしね


帰ってきてからは
普段出来てないお掃除に精を出しましたが
要領悪いのでちょっとしか進まなかった…

子どもたちは早くもプール遊び(笑)

でも今
深刻な水不足ですことよ…あなた達…みたいな(苦笑)



↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

渇水状態ですな

雨乞いもしたようだし(県内にて)

それはさておき

明日はついに
町内のPTA球技大会です(女性はバレーボール・男性はソフトボール)

頑張るわ〜〜

楽しく出来るといいけれどな

今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.7キロ
年内目標体重まで4.7キロ
体脂肪率:24.6%



ゲッ


体脂肪率へってても体重がこれじゃ〜〜ね…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
               


BGM 「未来飛行」 by徳永英明

                     



2005年06月17日(金) 風邪だ…


皆様 こんばんは あいです

ちょっと風邪っぴきです

のど痛いです

火曜日くらいから喉が痛くって
バレーの練習は行ったけれど
ちょっと辛くて
水曜日は…鼻水出まくりでした…(汚いよ)

うがい薬でうがいをしまくって
何とかのどの痛みは軽減
でも今度は咳が始まると止まりませんわ


今日は最終の幼稚園のバレーの練習

ちょっとお疲れモード

だって…あまり練習になってないんだもの…(そこかいっ)

ボール飛んでこないし
ヒマなんだもん(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

まぁ〜ダイエットのためと思ってがんばろっと〜

今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:26.2%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
               


BGM 「永遠の果てに」 by徳永英明

                     



2005年06月13日(月) ゲゲッ


皆様 こんばんは あいです

元々7月下旬に予定されていた
幼稚園と保育所合同の夏祭りが
諸事情により

8月6日開催が濃厚となりました…

なんてこった

徳ちゃんのライヴの日じゃないの

ってなわけで本部役員ですが
ごめんなさい状態です

先に言っておきました
もう決まっていることだし
チケットの申し込みも終わってるし
絶対行くんだもん!!





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

小心者の私は
頑張ってそれまでの準備には人一倍働きますことよ…

それで許してね

まぁ〜〜どこかで愚痴愚痴言われても仕方ないと
諦めて 開き直りますよ

今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   バンバンジー(昨夜の残り)

昼 ジャワカレー(レトルト)

夜 ポテトサラダ
   大根サラダ
   さば塩焼き少し


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.0キロ
年内目標体重まで4.0キロ
体脂肪率:25.2%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
               


BGM 「Revolution」 by徳永英明

                     



2005年06月10日(金) 一日大忙し


皆様 こんばんは あいです

幼稚園の参観日でした
疲れました〜

いつもは午前中で終わる参観ですが
今日は初の試みで
園児は通常通り給食
保護者はパンとバナナと牛乳の軽食を取って
その後
親子ゲームを保護者主催で開催(研修部主催)

ぐったりでしたわ…

子どもは9割方楽しんでくれたようなのでよかったけどね

まぁ〜〜思うように行かずに泣いたりした子もいたけど
しょうがないかな…

年少児の男の子一人がかな〜〜〜り悪ガキで
今日は…私…頬を噛まれましたのよ(ありえん)

あぁ〜〜疲れた

夜は幼稚園のバレーの練習

集まってみればいつもよりかなり少なくて
小学校に移動して
小学校チームと一緒にすることに

小学校チームはいつも少ないようで(今日は8名+男性保護者1名)

幼稚園チームはいつもは12人くらいいるところ
今日は9名丁度でしたので

フルで出場(練習試合っす)

しかもいつも中衛にいる人がいなくて
私はレフトの中衛に入りまして…

バンバン飛んでくるわ…

取れないボールもたくさんあったけれど

バレーをした〜〜って感じで
すごく楽しかったのでした

汗もたくさんかいたしね〜やったね〜〜

今週はちょっと体重に変動があったわ

キープ&もっと減量を目指さなくちゃ




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

楽しかったわ〜〜(笑)


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   納豆
   味噌汁(玉ねぎ・豆腐)

昼 パン
   バナナ
   牛乳

夜 素麺
   ジンギスカン風炒め物(焼くだけ〜〜の市販品)
   
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.6キロ
年内目標体重まで3.6キロ
体脂肪率:25.6%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    バレーボール正味1時間弱           


BGM 「ライディーン」 by徳永英明

                     



2005年06月09日(木) UPしました


皆様 こんばんは あいです

月曜日のこの日記に書いた
すごい保護者の話を先ほど
お気楽日記にてUPしてまいりました

かなり省略して書かざるをえませんでしたが
それでもかなり長文

思い出すだけでムカツク…
そんな人&子どもです

親が親なら…という言葉は
この親子のためにあるのでしょうか??

まぁ〜〜書いてきたので
知りたい方はそちらへ行って来てください

この日記は元に戻ります(笑)

火曜日は幼稚園のバレーの練習
昨夜はシニアのバレーの練習に混じってきました

幼稚園バレーでは汗をかいても体重は減りません



昨夜のシニアのバレーの練習はすごかった
人数は少し
我が家から母と末妹と私
女の人が後2人
男の人が2人

その7名

しかも母は腰が痛いとかでほとんど見学

私は特訓の為に参加させてもらいまして…
でもひとりの男性(おっちゃん)は
遠慮してか…全く私にスパイクを打ってこない
(ちょっとムカツク)
もうひとりは
少し手加減しながら打ってくる(それは仕方ない)

そして休憩中に
妹と2人で

妹のスパイクは
重いよ(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

そんでもって
ほぼ休みなしで
1時間強

汗だく…全身汗まみれ(臭そう)

家に帰ってお風呂に入ろうとするとさ…
ブ○ジャー全体までも汗びっしょり(笑)

そして
体重は普段より1キロ強減っていた

がしかし

今日はちょっと戻っていた(ダメじゃん)


今日のメニュー

昼食食べすぎ(間食も多し)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:26.5%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ジャズダンス1時間
           


BGM 「夢に抱かれて」 by徳永英明

                     



2005年06月06日(月) 色々あるさ


皆様 こんばんは あいです

今日はすごい保護者を目の当たりにして
ちょっとひいています…

世の中にはいろんな人がいるものです

そしてその子どもの将来は…
そんな風に思った本日でした

詳細は…もしかしたらUPするかもしないかも?




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

現在 高学年の子を持つ身として
低学年の保護者はよく分からない
(人間性がという意味じゃなく顔と名前がってことね)

1年生は昨年幼稚園で一緒だったため分かる

4年生は次男が幼稚園時代に一緒だったので分かる

分からないのは兄弟・姉妹が我が家の子とかかわりの無い
2〜3年生かな…

あぁ〜〜本当に今日はちょっとむかつきモード

今日のメニュー

それほど食べ過ぎては無いと思ったけれど
きっと食べ過ぎてるんだろうね…

この結果…↓

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.9キロ
年内目標体重まで4.9キロ
体脂肪率:25.5%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
           


BGM 「セレブレイション」 by徳永英明

                     



2005年06月05日(日) ねむ〜〜〜


皆様 こんばんは あいです

今朝は5時半起きでした

少年野球の試合…二つの大会かけもち

しかも今日は両親も留守のため
長男・長女も同伴で

午前中の試合は
負けなくてはならなくて(苦笑)
4−5でうまいこと負けて…(普通にすれば勝てる相手・失礼ですが)

今度は遠路…高速道路も使って行ってきまして

待ち時間より試合時間のほうが短かったかも…という

1−15の3回コールド負けでした(汗)

次男…いいところなし

逆にエラーとか送球ミスとかたくさん
まだまだ頑張ってもらわねば…
打率も悪し…

日々精進ですな


昼食が車中で11時前くらいに食べたため
帰りにみんなで夕食をとって帰ることに…

ダイエットの天敵 バイキングなのだ〜〜(汗)

ディナーはお高いので行ったことなかったんだけどね

みんな一緒に行きましたとさ




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

悲しき現実ですわ…


今日のメニュー

朝 焼きそば(昨夜の残り)

昼 おにぎり1個
   バナナ1本

夜 バイキングでたっぷり



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.8キロ
年内目標体重まで4.8キロ
体脂肪率:25.8%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
           


BGM 「Revolution」 by徳永英明

                     



2005年06月03日(金) 下手の横好き


皆様 こんばんは あいです

6月19日の町内のPTAのバレーボール大会の
練習が始まって、火・金と参加していますが

幼稚園チームですが…
人数は多いけれど、上手な人が少ないかも…

バレーがバリバリに出来る同級生が
いるときはいいんだけど
いないとたちまち、しょぼいチームに変身

皆さん
それなりに出来るんですが
やっぱり長年バレーをしてきている人とは違う

そう
もちろん私もね

好きだし
頑張る気持ちはあるんだけど

下手の横好きってやつで…自分の中のイメージどおりには
動けない現実です




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

今日もちょっと練習試合形式でしたけれど

最高点が7点って…しょぼいね…

今日のメニュー

普通〜〜〜に食べた…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.5キロ
年内目標体重まで4.5キロ
体脂肪率:26.6%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    バレーボール正味1時間強
       


BGM 「call」 by徳永英明

                     


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加