DiaryINDEX｜past｜will
| 2008年10月02日(木) | 最後の調整？ |
明日は夜間仕事があるので
実質今日が別海に向けてのラスト調整日。
今週結局まともに走れたのは今日だけだったなぁ。
先週の急性腸炎で体力も落ちてるだろうし。
というわけで今日は２周すんべと走り出す。
今日のタイム
１周目 ３０分４３秒１９
２周目（４ｋｍ） ２２分４９秒０７
ちょっと１周走った段階で膝に違和感があったので
（軽い痛み）
途中で引き返して着ました。
といっても結局１ｋｍしか変わってないのだけれど。
やっぱり筋力落ちてるなぁ。
別海大丈夫だろうか。
でもまぁなるようにしかならないか
