艦長日誌　西暦２００７年５月２４日

　今日のエクササイズ・・・あ〜もう面倒くさい、ブートキャンプです。今日のは腹筋プログラムをやってみることにしました。息が上がるというようなキツさはないが、本当に腹筋に効きます。最後の方は、本当に腹が攣りそうになった。ヤベェヤベェ！と慌てて腹筋ゆるめたり（笑）　本当に、自分の体が衰えてるんだなと言うことを実感します。鍛えねば！

　それにしても、やってるとキツいんだけど楽しいんよね。ハイになります。ビリーの台詞がまたやる気を増幅させるんだわ。「キツかったら休んでもいい。でも必ず戻ってこい！最後まで諦めないことが肝心だ！」　うん、なんか良い言葉です。

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