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| 2010年09月17日(金) | マウントレーニアカフェラテ |
暑いですね
からっとしているけど
３０度はあります。
しかし
あの猛暑を体験したら
３０度・・・・
ましだね・・・・・
って思いますが。
狂ってますね
本来この時期は２７度ぐらいかと。
この夏、健康的なダイエットを試みました。
問題はなんだ？
といえば、メタボでしょ。
おなかの周りが問題です。
かといって
足元はちゃんと見えます。
主治医が「やせましたか？なかなかやせないですね。
年を取るとやせなくていいところがやせてきますからね。」
って・・・・
きついですね
つまり腹部周りが問題で
中性脂肪が問題で・・
体脂肪が問題なのですね。
体重はおちても
体脂肪が落ちてないのは
ショックですね・・・・・・。
おもに、ウォーキングと
食事で体脂肪対策などをしていますが。
なかなか・・・・・・・・へりません。
３１％は頑固にキープしています。
大好きなコーヒーもやめたのに。
体脂肪が簡単に減らなくなったら
また飲みたくなったコーヒー。
いままでは
生姜紅茶でがまんしていましたが
ああ〜〜
コーヒー飲みたい〜〜〜〜〜
と
ついに
マウントレーニアのカフェラテを買いました。
ダイエット？がんばるわよ。
あきらめてないわよ。
でも
嘆かわしくて涙が出るわよ・・・・。
