家族/動物ジャンルからの引越しです。

生活の中で行なってみたことや、買ってみたもの（の使い勝手）などの

記録＆紹介をしていきたいと思います。

とはいえ、今後も猫ズ（雪太郎　花太郎　ミイ　サリー）も

時々顔見世すると思いますのでよろしくお願います。



２〜３週間前にNHK「ためしてガッテン」で

史上最強！ダイエット　失敗撲滅スペシャル　という特集を見ました。

ゲストの糸井重里さん曰く「計るだけダイエット」のグラフをつけ始めてから

４〜５ｋｇ減量したのだそうです。（ステキ）

体重の変化を視覚化するとグラフの線を下げてたくなって

ゲーム感覚で楽しめてるのだそうです。（ステキ）

そこで番組ホームページから用紙をダウンロードして

６月からグラフをつけ始めてみました。





２日目にして体重の折れ線が欄外に突き抜けてしまったので（苦笑）

ヤバイ！と思って下げるように意識しました。

なるほど視覚化は現実を直視する効果があるのだと思いました。

その後の折れ線はジグザグ模様です。

ゲーム感覚の境地には今一歩ですが継続中。