| 2003年12月26日(金) |
今日の食事 豚バラ酔い |
今日の体重 ６１．２�圈‖了號知─。横検ィ后�
朝 ・フルーツグラノーラ 牛乳
・バナナ
朝といっても昼近くに食べる。起床遅め。
昼 ・ちらし寿司
・豚バラ煮
・ブロッコリー マヨネーズ
・プチトマト
豚バラ肉煮おいしかった〜 しかし食べ終わった後、気持ち悪くなる。
そりゃそうだ。よく考えてみれば脂身がほとんどだし。
二日酔いならず、脂身酔い（涙）
夜 ・鯖煮付け
・ふろふき大根 大根 こんにゃく 卵 ゆず味噌
・ほうれん草のぽん酢おひたし かつお節
なかなかお腹がすかず夜食は遅め。おそるべし、ぶた脂パワー。
夜ウォーキング３５分 ざぶがった。粗大ゴミ回収の片付けをせねば！
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