夕ご飯、オットの分はいらなかったのでスーパーで
お惣菜を買って食べたら、やたら胃がもたれる〜。
他は雑穀ごはんにキャベツのサラダ、ちぢみほうれん草のおひたしだけ
なので、胃がもたれるわけないし。
あ〜。

歯医者へ。
今日は赤い溶液を歯に塗り、どんだけ歯垢があるか、磨けてないかの
チェック。
前歯はほぼ問題なし。
フロスを通せばなお良し、とのこと。
ただ奥歯がまったくといっていいほど、磨けていないみたいで
真っ赤でした。
これじゃあ、虫歯にもなるし、歯も欠けますわ。

歯科衛生士さんに私の場合はフロスより歯間ブラシのほうがいいかも、
と教えられ、帰りに買ってきました。
SSSサイズというもの。
こんな細いサイズもあるんですね〜。
来週、またチェックされるらしいので、きちんと手入れをせねば。

あと、オットが一生懸命やってるデンタルウオッシュは
一時的には良くてもあまり意味ないとのこと。
あんなにコマーシャルもやってますのに。

でも思うに、虫歯ってほんとに削るべきなんだろうか。
今日も前に治療したところ、レントゲンを撮ったら虫歯になってると
いって、やたら長く削ってると思ったら、神経ぎりぎりまで
いってるとか。
そのわりには、まったく痛みがないんですけど。
前も確かそうでした。
歯科医に驚かれましたし。

冷え取りによる毒出しだと思うんですよね〜。
だとしたら、治療しないほうが・・・。
かといってほったらかしで噛みあわせがずれると、今度は首とか頭が
痛くなるし。

どうしたもんかな〜。