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| 2006年01月10日(火) | きつい |
ついに仕事はじまる。休み過ぎてにわかには感覚が戻らない。スカートのウエストがきつい。ひさしぶりに履くハイヒールで目線が高くなりふわふわする。
こまめに、こまめに。頭の中でそう繰り返しつぶやきながら暮らすこと数日。今のところわりと具合がいい。ポイントは「気がついたらすぐ動く」。ここで億劫がっていては始まらない。次に気をつけるのは「一度に全部やらない」こと。根を詰めない。そして、嫌になる前にやめる。出来上がりは６〜７割でいいのだから。
こまめに。これが身についたら結構うれしい。
今読んでいる本。伊藤比呂美『ミドリノオバサン』と吉田篤弘『７８』、それから雑誌の「リンカラン」もパラパラ。特集は「心とカラダを大掃除」で、アーユルヴェーダとかウォーキングとか体内時計など。
