朝のワイドショーで観たのだけど
現在日本人の1/5がなんらかの睡眠障害を抱えてるらしい。

不眠症：約2400万人
過眠症：約800万人.....だって。めっちゃ多いね〜(驚)

でもさぁ〜この不眠症ってのはよく聞くからどんなもんか分るんだけど
過眠症ってのはあんまり聞かないよね？
（ちなみにナルコプレシーと言うらしい）

なんかお医者さんの話によると
「夜はたっぷり寝てるのに、日中突然、
　まるで2日徹夜したぐらいの睡魔に襲われて眠たくて仕方なくなる」
と言う症状らしいのだけど、
僕の場合、2日ぐらいの徹夜じゃまだまだ元気だし
そのぐらいの睡魔じゃビクともしないので判断つきにくいんだけど(笑)
（せめて飲まず喰わずの猛ラッシュで貫徹丸3日じゃないと(笑)）

過眠症って言葉の響きだけで見ると
やたら長時間寝る人いるじゃない？
よく12時間とか平気で寝れる人とか
あーいうのも含まれるのかな？って思って
結構真剣に心配して調べたんだけど
どうやらそれはただの『布団好きさん』らしいので安心していいみたよ(笑)

ただやはり不規則なリズムで寝過ぎるのは良くないらしく
体調を壊したり、精神的にもよくないし
不眠症とかにもなりやすいらしいけどね。

じゃぁ実際に自分はどうなのか？と
過眠症チェック項目をあげるとね？

1.十分睡眠をとっているのに日中眠い
2.居眠り中にも夢を見る
3.寝てすぐに夢を見る

なんだって。
この夢っていうのは居眠りみたいな
短時間な睡眠では普通見るもんではなくて
すぐその状態になるのがマズイらしいよ。

あ〜〜〜　やっば〜〜〜　どうしましょ？
僕なんか昔から『夢みる男の子』なので
ある意味ズバリあてはまるんだよね!!(笑)
（ドリーミングな30歳(笑)）

いけない！いけない！nochan反省!! /(*>_<*)ペシペシ
いつまでも夢見る少女じゃいられないわね!!(笑)



はいはい。
グイグイきてます。グイグイグイグイ。

グイグイきまくりあがってます。


今日のBGMは「キリンジ / 奴のシャツ」