こんにちは。

『今年の目標』に『痩せる』と、毎年書いて２０年の岩田碧香です。

『下半期の目標』は『美味しく食べる』に変わってしまってますー.ー；

などどヤケにならずに、まぁまぁ＞わたし

こう見えても、人生最大からは減ってるんですよ！
とは言っても、アケボノがコニシキになったくらいかなぁ。

ん？コニシキの方が重いのか！？

〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜

さて、お客さまで、どんどん痩せていって、美しくなっている方が、
花王の「ヘルシア緑茶」を飲み続けてお痩せになったそうです。
それを紹介されて飲み続けた人も、（食事と運動をあわせて）
半年で１０キロ減ったそうです。おぉぉ〜☆


というわけで、わたしも飲み始めました。昨日から。

オイオイ！まだ飲み始めたばかりじゃねぇか！！

とはげしいツッコミが来そうですが、
宣言しておけば忘れないかな〜と思って ＾-＾；

〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜

あ、花王さんは、「ヘルシア緑茶で痩せる」とは言ってません！

高濃度茶カテキンは体脂肪にガツン、と言っているだけです。

高濃度茶カテキンは、体に害だ、というウワサもささやかれています。
香料など添加物が入っているのでその点も・・・とも。

しかし一方、痩せたとかコレステロールが減ったという証言も流れていますので、
どちらがより健康になるかの選択はご自身でするしかないんでしょう。

ヘルシア緑茶には（ヘルシアウーロン茶は３月に販売中止になったようです）
茶カテキン540mgが入っていると言うことで、
伊藤園のサイトでは「茶葉3gで1煎目ではカテキン100mgの摂取が見込めます」
と書いてありましたので、５杯分ちょいの濃度ってことですね。
高濃度茶カテキンがDNAを破壊するという話もありますので
ヘルシア緑茶がどうなのかはともかく、
「濃度が高ければいいんだ」と５杯分以上の茶葉やお茶パウダーを入れて飲むのを
お勧めできないと言うことは容易に想像できます。

苦すぎて飲めない、胃が痛くなる、という方もいます。


わたしは何度か挑んだことはあります。数日。その結果は、

○味はなんとか我慢できる範囲。
　（ヘルシアウォーターは不味くて・・・）

○お腹の調子がよくなる。腸の動きが。

○飲んだ後は眠れなくなるので、夜には飲めない。

○飲んだ後は水分の排泄が多くなりトイレにいくので、夜には飲めない。

○これを飲む時はちゃんと水分を取らないと、毎回脱水気味になる。

○普通のお茶より少しお高いので、ついつい別のものを選んだりはしないよう注意。

○これを買おうとコンビニへ入って、ついでに別のものを買わないよう注意。

くらいですね。


５kg減ったらご報告いたしましょう！

このご報告の第２弾があることを、わたしが一番願っています＾-＾*