やりすぎた。
エアロビというものは１日おきぐらいの間隔でやるといいというのだが、スタートから調子こいてしまった。

昨日、おとといと連続でやってしまったため全身筋肉痛。
歩くこともままならない。いてててて。

そりゃそうだよね、台所でフライパンにフタを落とす作業だけで首筋おかしくするぐらいの運動不足様なのだから。

それにしても今私は自分の体の筋肉を感じながら生活している。
足を一歩踏み出すたびに

「アキレス腱っ！ふくらはぎっ！モモ表面っ！モモ裏面っ！ケツっ！」

と、下半身の筋肉が悲鳴をあげているのだから。
腕を上げ下げする時も

「背中っ！肩っ！首筋っ！二の腕表面っ！二の腕裏面っ！」

と、上半身の筋肉も悲鳴をあげている。
ちょっと笑ったりすると

「ハラっ！ハラっ！ハラっ！」

と、ハラの筋肉が拷問責め。


今日はさすがにスポーツクラブはお休みだ。
たまりにたまった段ボールをヒモでくくって、区役所の古紙回収場所に置きに行くだけで精一杯だった一日。
（区役所の敷地内を歩く私の姿は子供だましのロボットショーだった。ホンダの２足歩行ロボット“ＡＳＩＭＯ”にも劣る。）

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