ちょっと職場の研修で留守をしておりました･･･多くは語りませんが、今時エアコンの効かない部屋で雑魚寝･･･なんで･･･？
そういうのは高校時代にやり尽くしたからもういいんですけれど？！

ものっすっごーい汗をかきまくって疲れまくって帰ってきたんですが、やっぱり歯の調子が悪かったので一応もう一回歯科医に行って、チェックしてもらいました。
やっぱり異常なしでしたが、痛いものは痛いのでやっぱり鎮痛剤をもらいました。
血流を良くしないと･･･とにかく血流ですって。
だって歯が痛くなった時にビール飲んで体温上がったら痛みが吹っ飛んだもん。鍋をガスガスたわしで洗ってたら痛くなかったもん（右手ぐるぐる動かしながら）。
もーホント、水泳かなあ･･･でもこれからお盆になってプール休みだし･･･

腕立て伏せとかしてみる？

とりあえず今日は温サロンパスと樹液シート買ってきました。あとさっきキンスマでやってたリンパマッサージによる肩凝り解消を試しまくる。
あとねー。おととい本気のちゃんとしたマッサージに行ってきたんですが、そこでだいぶ良くはなった気がする。
でも普段から体が緊張して不必要な力が入ってるから、意識して抜く癖をつけるよういわれた。たしかにそうなのよ。たまにびっくりするくらい力が入ってて慌てて抜く。

とりあえず明日は休むぞー！昨日はあまり寝られなかったから･･･

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