朝、歩きに行こうと思いながらもどうにも面倒で、結局行かないのね！駄目じゃん…
夜は九時半とかに寝てるし。

んで、テレビつけたら体操やってたから、久々にやるか！と思いやってみたのです。

アカン！腰が痛くなるところでしたよ！ていうかからだ固っ！

愕然としました。かなりあかんわ。
しばらく朝続けます…

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