最近（もしかしたら以前からも）、
テンションが高くなったり低くなったり。
躁鬱とまではいかないが、差が激しい。
この差は何に起因するのだろう。
たとえ原因はわからなくとも、テンションを調整する術だけでも知りたいものだ。
逆に、原因がわかっても、調整する術がなければどうしようもない。
一般的には、原因がわかることが、その打開方法を知る道へつながりやすいけど。

sora ｜MAIL