| 俺日記２０１７。...daichang |
テストも終わったし、 - 2002年10月01日(火)
そろそろ筋トレを始めようと思います。
今、目標をどれくらいにするか迷っています。
どれくらい筋肉つけるかってのは結構キツいしなぁ。
どうしようかな。とりあえず断続させることを目標にしようか。
なんか筋トレをどうするか考えてると、
たぶんダイエットとかもこんな感じなんだろうなぁ。って思います。
自分との戦いって感じで。
とりあえず、今日は寝る前に
腕立て 色んなやり方で限界まで ？セット 100回以上
腹筋 限界まで ？セット 100回以上 くらいで。
まぁ、最初だし。
あ、背筋っていると思う？
背筋付いたら肩幅とか広くなるんだろうか？
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