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| 2005年04月17日(日) | ソフト断食 |
いつ行ってもスーパーのスキムミルクの棚は空っぽ。
仕方がないのでネット通販で手に入れました。
温度調整のできるヨーグルトメーカー「ヨーグルティア」も
ネット通販で手に入れました。
「スパスパ人間学」の最終回で放映された「やせるヨーグルト」
これを試さずにはいられなかったのであります(^^;)
２週間のソフト断食の、今日は第１日目。
まずは朝食がこの「やせるヨーグルト」
・・・食べにくい（涙）
酸味が強く、もったりとしていて、胸につまる感じがします。
量も１度に２００グラムで、ちょっと多め。
夕食の前にもおやつとして「やせるヨーグルト」
・・・やっぱり食べにくい（涙）
早くも挫折の予感(^^;)
発酵させる温度や時間によって味や固さが変わるようなので
いろいろ試しながらがんばります・・・！！
