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痩せない日常日記
あい
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2019年07月15日(月)
祝日出勤

みなさま こんばんは あいです...♪*゚

今日は海の日だったけど
祝日出勤してました

てぃーちゃんの代理出勤ね。。。
お子のスポ少の試合が延びたんだって

まぁ、そーなりそうな予感はしてた
で、行ったけど
仕事ほぼない!!

現場出動もなく
伝票もなく
急ぎでない仕事をやっつけて
終了。。。眠すぎた

今朝からのメニュー


お茶漬け



カップ焼きそば


ザルそば
エビマヨ
豚肉のしょうが焼き

今朝の体重


58.8キロ


アカンやつ

昨日は
野球大会のお手伝いだったよ
先週は長男結婚式でおやすみさせてもらって
今週は雨で延期になるかもと危惧したけど
何とか雨の中だったけど予定の試合消化出来て
ほっとしたよ

涼しかったのでお茶も減らず

来週で終われますよーに


昨日の運動

腹筋ローラー10回
スクワット


  
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