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| 2018年09月24日(月) ■ |
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| 出歩かない |
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みなさま こんばんは あいです♪
出歩かない3連休でした
昨日は買い物だけ
今日もお墓まいりと買い物だけ
午前中は少しだけすだち取りの手伝い
またこの季節か。。。となる
もうすだちの木も
減らしたらどうだろう？？と思うよ
出荷するわけでもないので
疲れるだけ
今朝からのメニュー
朝
コーンマヨチーズトースト1枚
コーヒー
昼
チキンライス
夜
とり肉のマリネ
スパグラ
千切りキャベツ
今朝の体重
５９．６キロ
昨日の運動
腹筋ローラー10回
足パカ運動30回
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