痩せない日常日記

あい
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2018年09月22日(土) ■

拭き掃除

みなさまこんにちはあいです♪

録画ドラマ消化したので
久しぶりに拭き掃除した笑笑

掃除機だけではやっぱり
ザラザラ感があるのだよ

でも1回ではダメだな。。。笑笑

今朝からのメニュー

朝
炊き込みご飯

昼
炊き込みご飯

↑昨夜炊き過ぎたわ

夜
キャベツの千切り
とりの照り焼き
サラダチキン
中華スープ

今朝の体重

５９．５キロ

昨日の運動

腹筋ローラー10回
足パカ運動30回

　　
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けいじばん