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| 2018年05月13日(日) ■ |
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| 献血 |
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みなさま こんばんは あいです♪
今日は献血してきました
常時献血出来る施設は遠くてなかなか行けないので
献血車が来る時にと思ってるけど
平日の方が多くて
やっと行けました。。。4年ぶり
もっとコンスタントに行けるといいんだけどね
その後、中妹んちにお米とお野菜お届けしてから
予約してた回転寿司へ
1時の予約だったけど
激混みで。。。
でもまぁ予約のおかげで10分待ちで済んだ
食べ過ぎた。。。14皿28貫笑笑
日常の買い物して帰宅しました
母の日は。。。
長女が県外就職してしまったのでまぁ期待はせず
次男は体調悪く早退したので
母の日やけどまた今度でもいい？と
いつでもいいしなくてもいいよ
元気なのが一番だよ(^ ^)
今朝からのメニュー
朝
ご飯１杯
納豆
かつおぶし
昼
回転寿司14皿28貫
夜
麻婆丼
今朝の体重
５７．９キロ
めっちゃ久しぶりに57キロ台を見た
がんばろ。。。
昨日の運動
腹筋15回
カーヴィー
スクワットほか
筋トレ頑張るわ。。。
筋肉つけなくては脂肪が燃えない
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