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| 2017年01月16日(月) ■ |
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| 寒かったー |
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みなさま こんばんは あいです♪
久々現場呼び出しあったよー
寒過ぎだろ〜(^◇^;)
手も足もジンジンしてくる寒さ
10時20分くらいに呼ばれて
1時ちょい前まで
午後の出動がなかったのが救い
お昼帰ってきたら
手の指がパンパン(°▽°)
しもやけになるかと思ったよ
なんとか戻ったけど。。。
明日はてぃーちゃん行ってくれるだろか。。。
今朝からのメニュー
朝
トースト1枚
コーヒー
レタス
昼
弁当
夜
炊き込みご飯
味噌汁
焼き豚
レタス
今朝の体重
５７．３キロ
(´⊙ω⊙`)
なんでだろ〜なんでだろ〜
なんでだなんでだろ〜(´⊙ω⊙`)
昨日の運動
腹筋20回
ダイエット企画とかで
マイナス1.5キロとかで減った！とか言う
パターン見るけど
その程度だとすぐ戻りますから。。。
がんばろ。。。
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