ぽっかぽか陽気の本日でしたみなさま こんばんは あいです♪毎日早く寝なくちゃって思ってるのにね〜また１１時過ぎてるよ…私の理想の睡眠時間は８時間なんだけどね（笑）子ども並みです徒歩でお迎えいったら、汗ばんだわ…久しぶりに仕事着から私服に着替えた（笑）寒い間はジャンバー（って今は言わないの？）羽織ってそのまま〜って感じだったけれどね明日はホワイトデーの品を買いに行かなくては…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆まぁ〜それはいいとしてダイエットはままならずです…ダメダメです…今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで９．４キロ運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「君をつれて」薬師寺ＬＩＶE ＤＶＤ Song by徳永英明
