ダイエット日記開始・・・
だって、去年より太ってるんだもん（泣）
長女生んでから、4キロ増なんだもん・・・
頑張るぞ！


AM3：40ごろ就寝・AM11:50起床（笑）

今日のメニュー

朝食　抜き
昼食　ご飯（子ども茶碗）
　　　　コンソメスープ
　　　　きゅうり漬物
夕食　カレーライス（ご飯少な目）
　　　　ボイルウインナー1本
　　　　きゅうり漬物
間食　おにぎりせんべい1枚
　　　　Qooオレンジジュース60mlくらい

ダイエットのために・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回


目標体重まで・・あと、9ｋｇ（爆）