今日のお昼は、チキン・サラダとウィターインゼリーのプロテインとお茶。。。

やばいね、ダイエットじゃないっつーの！

て感じ。


で、こんな食生活ですが、体重は全然変わりません。

ダイエットて結構大変なんですね。


で、『あ』の目的の肉体改造計画はどうかと言うと

微妙よくわかりません。。。

体脂肪率は相変わらず13〜15%くらいなんだけど

体内の筋肉の比率がわからない。

これも測定できる機械があればいいんだけどな。


つーか、炭水化物抜くとマジ頭がボーッとしちゃう。

やばいのかなあ。



まあ、もともとボーッとしてるから

回りの人にはわかんないみたいなんだけどね。。。