京都旅行で、ちょこっとご飯を食べてしまった。

まあ、仕方ないかな。

あーでも、うまかった。

全部食うのはまずいと思って残したんだけど、食いたかったな。。。

で、また、炭水化物抜き始めてます。

『あ』の場合、家でご飯はあまり食べないんだけど、やたら間食が多いかな。

仕事終わって、家に帰るまでに

ミルク・ティーを飲みながら、クリーム・パン、チョココロネをたいらげる。

それでも足りないときはメロンパン。。。

こりゃ、糖分・炭水化物とり過ぎだね。


これを止めるだけでも、だいぶ違うと思うけど

すぐに効果が現れないとつまらないので

もうちょっと頑張るぜい。

2002年06月09日(日)　それから。