| 2002年10月11日(金) | ゴクゴク |
今秋最低気温で目覚める。
起きたくないなぁ・・・毛布にクルクル包まって窓から秋晴れの空を眺めたりして。
気付けに一杯。水をグラスに一杯。
朝の水は身体に染み渡って少しシャキッとする。
私は水飲みさんなんです。
夏場だと会社に５００mリットルのペットボトルを２本持参しチビチビ、ゴクゴク。
（それでも足りないかな）
ジュースは甘くて逆に喉が渇くから×。
お茶類でもよいんだけれど、お茶は会社で出てくるし・・・。
でも美味しいお水は水道をひねってもでてきませんものね。
そうして自宅でもお茶やら水やらとにかく飲む飲む。
以前は気にするほど水分を取る方ではなかったのだけれど、ちょっとしたことで
どうやら私は水分の取り方が少ないのでは？というのが判って、徐々に気にして水分を取るようにしていたら、いつの間にか水飲みさんの出来上がり。
疲れた時、喉が渇いた時の一杯の水は身体の中を巡ってまるで潤滑油のようになってくれる。
老廃物も一緒に流してくれる。
一石二鳥というもの（違）。
植物だって水がなければしおれちゃうものね。
そして母曰く「年を取ると水分を多めに取った方がいいんだよ！」
それはまた意味が違うってね（笑）
今もボルビィックの１リットルボトルを横においてます。
