ぺっぱーのーと。

2005年01月14日(金) ■

だ、ダイエット。

進行中です。
結構順調です。
　
それしかやることないから（汗）
　
休職前に食べられなくなってストンと３kg痩せて、
ついでにダイエットしようかな、って。
　
カロリーセーブして、筋トレして柔軟して･･･。
　
休職してから２kg減です。
　
地道だけど、４月からだと８kgくらい痩せたかも。
　

ほんとは、ウォーキングとかすればもっと効率がいいんだろうけど。。。
色々考えると、そこまで気持ちが出てきません。
　
休職期間はまだ１ヶ月以上あるわけだし、
最後の方は、もっと生活にリズムつけなくちゃいけないだろうし、
そこに向けてのんびりやります。
　
でも、目標までは･･･まだまだあるなー。
　
ま、がんばりすぎちゃいけないし、ね。

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