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| 2004年07月08日(木) | 瞑想 |
今朝も5時に海岸へ行きました。
早朝の海はとても穏やかでした。 漁船が数隻、網を上げていました。
太陽は今朝も元気に力強く輝いていました。
流木に腰掛けて自然と宇宙のすべてに感謝と祝福を捧げます。
そのすべてと自分が一つであることを念じます。
昨日は地球の中心と繋ぐと、体が前後にうねる感じになりました。
クンダリーニという生命創造のエネルギーが、蛇のような動きで背骨を上がっていきます。
瞑想は自分がすべてと一つになる方法です。
瞑想は目を閉じてリラックスし、腹式呼吸を続けていればだれでもできます。
瞑想で自分が自然や宇宙のすべてとつながることができれば、目の前の社会生活などかすんでしまいます。
巨大な存在の一部であることがわかったとき、他の人との比較などできるわけもありません。
衣食住が満たされたら、ほかには何もいらなくなります。
もっといいものとかおいしいものとか言うことはなくなります。
比較や評価がなくなることは、とてもすばらしいことです。
なにも求めたりしなくなりますから、お金も少なくて済みます。
自然や環境にやさしい生き方になります。
皆様にも瞑想をおすすめします。
ご自分がまず瞑想で穏やかになりましょう。
あなたが穏やかになれば、家族が穏やかになります。
いつか、社会が穏やかになり、世界が穏やかになることを信じます。
LORANでは月曜日（AM10〜12:00）と金曜日（PM7:30〜9:30)に
リラックスワークを毎月各3回、開催しています。お出かけください。
1回参加しても、6回参加しても月額 \3,000.です。
