いやはや・・・。
半日ほど前までは
結構穏やかな気分だったのに。

ちょっとしたきっかけ（？）で
簡単に胃のあたりに黒い塊ができる。
一つの心配ごとが少し頭から離れると
別の心配ごとが浮かび上がってくる。

黒い塊。
どうすれば
小さくすることができるんだろう。

嫌な刺激は極力避けて、
音楽はGONTITIの
穏やかなアコースティックの曲だけ聴いて、
十分眠って、
ご飯はちゃんと食べて、
部屋をきれいに掃除して・・・。

掃除と言えば、最近
粗ゴミをいっぱい捨てた。
古着も廃品回収に出した。
家具の配置を変えた。
子供部屋と大人部屋を入れ替えた。
家の中がすっきりして
ちょっと広くなった気がするのは嬉しい。

心の中も、
いつかすっきり片付くといいけど・・・。