| Wakako's Diary 道すがら記
You are what you do, what you think, and what you eat. 
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空、青く、花、開く - 2003年03月02日(日)
そこかしこで梅の花がほころんでいる。あと一月もすれば桜の季節だ。
急用ができて新大阪まで行くのに、京都駅まで、ひさ〜しぶりに自転車をこいでいった。おそるおそる、スピードを落としてながら。
空は広く晴れ上がっていて、心地よかった。
ほんと、春だ。
昨日とりあげた本の最後の方は、「フォーカシング」について取り上げてあった。往々にして、内省的な人は、「自分に語りかける」ということをするが、自分の声を聴くことがまず大事で、それが「フォーカシング」なのだという。勿論、より自分の声を聴きやすい技法はあるが、何も特別なことではない。
また、自分の声に語らせるのに、そばに人がいて受容してくれる方が、集中しやすいのだという（カウンセリングルームでは、かような環境が作られているわけである）。
聴くと話すと、両方大切なんだな。
帰り、ついつい京都駅ビルで、赤のパンプスを買っちゃう。あと、通学用のバッグも。まぁ、いいかぁ。。バックは必需品だし。
かわりに、あしながおじさんのオレンジ色の靴が要らなくなるのですが（２回くらいしか履いてない）、ほしい方がおられれば差し上げます。って、２４.５ｃｍだからなぁ。。なかなかみつかんないのよね。
夕食を友人と近所の自然食系のカフェでとり、食後お茶しながら友人は私の教材を見たり雑誌のインテリア特集を見たりして、私は勉強して、よかった。
お部屋のお片付けはもちろんだけど、
ベッドと机がほしいよぉぉぉ。テストが終わったら揃えようと思います。
＋＋
がんばれ☆
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