11時過ぎ起床。トースト&バター&小倉、コーヒー。ベッド屋をみる。sleepy'sで丈の高いベッドフレームを見つける。bed bath&beyondで体脂肪計付き体重計を購入。マクドナルドでフィレオフィッシュ、ポテト、コーク。スタジオへ行きホームページの更新作業。BQEの脇にあるロカビリー風のバーで赤ワインを1杯飲んで10時前帰宅、そうめんをごま油と醤油としそ、ごま、鰹節、七味であえたもの、liverwurst、トマト、水菜と揚げの煮物。