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| 2004年07月07日(水) | 晴れ |
１１時起床。ミューズリ＆ヨーグルト＆牛乳、コーヒー。２時スタジオ。じゅんこさんと話す。３時まえ市川さん来る。カフェでダイエットコークとクリーム＆ブロッコリスープとモツアレラ＆トマト＆バジルのハーフサンド。４時戻り、メールで写真送ったり、スキャンしたりする。デビッドさん来る。８時前出てマジソンスクエアパークを抜けてJasマートでかいものしてベッドフォードへ。ジムでクロストレーナー、筋トレ等。帰宅し、ごはんつくる。水菜のサラダ、オクラのおかかしょうゆ、うな丼、ちくわと椎茸のみそ汁、ビール。