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2008年09月14日(日) 45.6/26.0

お昼我慢と走って
とりあえずほぼ元の体重に戻ったけど
明日からまた休みの旦ちゃん。。。
なんかやけに休み多いんだよね。
ってことは
また
体重増加の可能性・・・大

来週も連休だし

今月も1キロ減は難しいかな

たかが1キロなのに
たった1キロなのに
・・・

1リットルの牛乳って重いもんなぁ
1キロだけど
大変なのよね。



2008年09月12日(金) 47.0/26.0

毎度、毎度のことながら
やつぱり体重増加〜

お昼がまんして
走って戻さなくちゃ♪



2008年09月09日(火) 45.6/26.0 ・・・・・

朝: トースト、目玉焼き、ウィンナー、コーヒー
間食:トローリクリームプリン
昼: ヨーグルト、コーヒー
夜: ナスと牛肉の甘辛炒め、キャベツと玉ねぎ合わせたの
   コーヒー

ジョギング
腹筋、背筋
腰回し
ローラー

走って、夕食前なら46切れるようになったかも。
でも、また明日は鬼門の旦那さま休み。。。
リビングでずっとテレビ見てる横で
バタバタと動けないもんなぁぁぁぁぁ
ぁぁぁぁぁ
これがいつも一番の悩み。。

お酒飲まないし
ギャンブルもしないし
いいっちゃいいんだろうけど
きっといいんだろうけど
・・・・・・・・・・・・・・・・・・

感じる
今日この頃。。。



2008年09月08日(月) 46.4/26.0

朝: トースト、コーヒー
間食:チーズクリームプリン
昼: ヨーグルト、コーヒー
夜: お刺身、ほっけ、味噌汁
   コーヒー

雨のため走れず
腰回し
ローラー

今日は夕食後の体重測定。
食べて45キロが目標だから
あと1.5キロ位は減らしたい。


太ももを細くしたくてしてた運動のせいか
数日前から膝が痛い。
足を前後に大きく踏み出す運動。
やりながら膝に負担かかってる気がしてたから
たぶんこれが原因。
プラス、走ってるのもあるのかな。

走ってる時はひどい痛みはないけど
正座がつらい。

買い物に行った。
入口から女子高生が10人くらい
でかい声で歌うたいながら入ってきた。
はっきり言って騒音。

うるさいなぁって思ってたら
すれ違いざまのおじさんが
「うるさいぞ」と一喝して通り過ぎた。

勿論、女子高生は黙るわけもなく
そのまま歌いながら歩いていった。
団体の力は強いよなー
一人だったら絶対あんなはた迷惑な事できないよな。
おじさんエライ。




2008年09月07日(日) 45.6/25.5 ♪

朝:トースト、コーヒー
間食:プリン
昼:ヨーグルト、バナナ、コーヒー
夜:たらこスパ、かぼちゃのシチュー、サラダ
  コーヒー

ジョギング
腹筋、背筋
腰回し
ローラー

昨日サボっちゃったので今日は走った。
朝、昼、あんまり食べないで
ちゃんと走ったせいか
46キロ切った♪
長い目で見て
今月これが定着するようガンバロ。

みんな
結婚してどれくらいで
相手の事を家族と思えるんでしょ。
やっぱ子供ができるとかな。
でも子供がいない夫婦もいるしな。
彼の顔は濃い目、
私の顔は薄め、
顔を見てても家族と思えん。



2008年09月06日(土) 46.0/26.0 フェイスライン

朝:トースト、目玉焼き、ウィンナー、コーヒー
間食:コーヒーゼリー
昼:ヨーグルト、バナナ、コーヒー
夜:かぼちゃのシチュー、サラダ、ご飯
  コーヒー

腹筋、背筋
腰回し
ローラー

走りに行こうと思ったけど
数日振りの暑さに負けてやめた。

ドライヤーかけるの暑いし
縛ってた方が涼しいから
ポニーテールしてるけど
そうすると
あごのラインが目立つ。

いつのまに
こんなにたるんじゃったんだろうっていう
フェイスライン。
元々無口だけど
仕事してないし
旦那さましゃべんないし
話相手いないから
最近、声出すっていったら
テレビに相槌うってるくらいだもんなぁ
顔の筋肉、衰えまくりなのかも。
気をつけなくちゃ。



2008年09月05日(金) 46.2/26.0 顔ダニ

朝:トースト、ウィンナー、目玉焼き、コーヒー
間食:コーヒーゼリー
昼:ヨーグルト
夜:冷しゃぶサラダ、炭火焼かつお、味噌汁
  コーヒー

ジョギング

旦那さま連休中に
最高時48キロ近くまでいっちゃった体重。
昼をほとんど食べないで
ジョギングしたら
大体戻ったけど
結局の所、この数字の繰り返しで
ちっとも減らん。。

元々そんなに友達居ないけど
結婚して住むとこ変わって
土地勘ないし
知り合いもいない。
最近、不満が溜まりつつあるけど
愚痴こぼす相手もいない。
つまらん。。

昨日、テレビ見て久々に爆笑。
夜中の番組で
女芸人の隠れしみチェックで
合わせて調べた顔ダニのチェック。
誰でも数匹は居るっていうけど
採取したものをチェックしたら
大○保さんの場合
顔ダニが顔の上で交尾中。
とても珍しい状態だって。

司会者に
顔面ラブホテルって言われてた。
その言葉が可笑しくって
一人で大笑い。
(旦那さまは隣の部屋で既に就寝)
いやぁ面白かった。



2008年09月04日(木) ・・・

1週間が長く感じた。。。
なーんもしない人だって事が良くわかった。
そんなにテレビが好きかい。
休み中、テレビ見てない時間の方が
短かったんじゃないの。
アニメ以外なら
私も許せるが
やってるアニメ
全部見ないと気がすまないのかい。
第3者的に見ても
○才の大人が
そこまでアニメばっかり見てるのは
どうかと思う。。

まっ
文句言わないのはいいけど
それ以外は・・・・・・・・・・・。

案の定
体重増加(TT)


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momo

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